¿A qué debes prestar atención al tomar L-carnitina?

1. La L-carnitina no se puede tomar con una gran cantidad de aminoácidos. Los aminoácidos pueden inhibir la absorción de L-carnitina y evitar que la L-carnitina funcione.

2. Tomar L-carnitina hará que las personas tengan energía, por lo que no se puede tomar L-carnitina por la noche, de lo contrario provocará insomnio.

3. Durante el proceso de tomar L-carnitina para perder peso, el cuerpo consumirá mucha agua, por lo que debes prestar atención a beber más agua para evitar la escasez de agua. El metabolismo del cuerpo y el efecto de pérdida de peso serán más evidentes.