¿Pueden los hombres beber gachas de sangre Sihong? ¿Pueden los hombres comer gachas de sangre de Sihong?
¿Pueden los hombres beber gachas de sangre Sihong?
Gachas Sihong tonificantes de la sangre, para consumo masculino.
Frijoles rojos: Los frijoles rojos son ricos en vitaminas. Su consumo regular puede nutrir la sangre y los riñones y favorecer la circulación sanguínea.
Dátiles rojos: El consumo regular de dátiles rojos tiene un muy buen efecto nutritivo en personas con debilidad física. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C y vitamina P, que son de gran beneficio para mejorar los capilares, manteniendo la elasticidad; de las paredes de los vasos sanguíneos y resistir la arteriosclerosis.
Maní: Comer maní regularmente tiene las funciones de fortalecer el cuerpo, reponer las deficiencias, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir y regular el qi, el ácido fólico y la fibra dietética que contienen juegan un papel importante en la protección; el corazón; especialmente los que están en el exterior de los granos de maní La piel roja puede promover la producción de plaquetas;
Azúcar moreno: el azúcar moreno contiene una variedad de sustancias energéticas monosacáridos y polisacáridos, que pueden proporcionar energía a las células y aliviar arteriosclerosis hasta cierto punto, y son extremadamente beneficiosos para personas con constituciones débiles. Buen efecto nutritivo.
Cómo hacer Gachas de Sangre Roja
1. Prepara los ingredientes
2 Mezcla todos los ingredientes excepto el azúcar moreno y los dátiles rojos y lávalos dos o más. tres veces.
3. Remoje el material en la cantidad adecuada de agua y colóquelo en el frigorífico durante la noche.
4. Al cocinar al día siguiente, vierte el agua de remojo de los ingredientes en la olla, lleva a ebullición a fuego alto, baja el fuego, tapa con la tapa (dejando un hueco) y cocine durante 50-60 minutos.
5. Añade los dátiles rojos después de cocinarlos durante 20 minutos.
6. Finalmente agrega el azúcar moreno, revuelve hasta que se derrita y luego apaga el fuego.
Consejos
Yo uso dátiles rojos desechables y no es necesario lavarlos. Si compras dátiles rojos comunes, lávalos primero y luego cocínalos como los demás ingredientes.
Remojar los ingredientes con antelación antes de cocinarlos hará que se ablanden con mayor facilidad. Se recomienda que el tiempo de remojo de los materiales sea de al menos dos horas, y que el agua en la que se remojan los materiales también sea nutritiva. Se puede cocinar con ingredientes.
Cuando el fuego hierva, bajamos el fuego y no tapamos demasiado la olla, dejando un hueco para evitar que se desborde.
Si te gustan los dátiles rojos más suaves, puedes ponerlos en la olla con otros ingredientes al principio.
Por último, la cantidad de azúcar moreno la puedes ajustar según tu propio gusto. Si te gusta más dulce, puedes añadir más.