No puedo terminar mis deposiciones. ¿Qué hay que comer cuatro o cinco veces al día para eliminarlo?

Según la experiencia clínica, sus heces no están sueltas, sino formadas. Son simplemente heces finas que tardan mucho en evacuarse y se sienten inagotables. De hecho, es un tipo de estreñimiento, causado mayoritariamente por rectocele, prolapso de la mucosa rectal, colon sigmoide largo, prolapso de colon transverso, síndrome del intestino irritable, etc.

Se recomienda acudir a un hospital más grande para consultar a un médico anorrectal, y al menos realizar un examen de "enema de bario" y "defecografía" para aclarar la causa y brindar un tratamiento sintomático. La colonoscopia no es útil para diagnosticar el estreñimiento y puede ser normal realizar una colonoscopia por estas causas comunes. Sin embargo, se pueden excluir otras enfermedades intestinales (como inflamación, tumores, etc.).

No comas comida picante, frita o grasosa, come más frutas y verduras, bebe más agua (una taza de agua tibia con sal por la mañana, una taza de agua con miel y aceite de sésamo antes de acostarte). por la noche) y desarrolle el hábito de defecar con regularidad. Acostúmbrese, no tenga sueño y no se preocupe por ir al baño, no se pare ni se siente durante largos períodos de tiempo, haga ejercicio moderado, presione suavemente su abdomen en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente un cuarto de hora cada mañana y tarde, y haga algunos ejercicios de elevación.