¿Qué frutas saben mejor juntas cuando se exprimen en jugo?

1. Kiwi y pera. El kiwi puede complementar las vitaminas, pero comer solo jugo de kiwi será un poco amargo. Agregar peras y melón diluirá el sabor amargo del kiwi e hidratará los pulmones. La clave es que sea refrescante y delicioso.

2. Pitahaya y plátano. Ambas frutas favorecen la desintoxicación. Los jugos pueden desintoxicar y eliminar el calor. Es muy adecuado para beber después de comer en exceso. Es dulce y delicioso.

3. Zumo de naranja y zumo de piña. Estas dos frutas son ricas en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.

4. Fresa Limón. La fresa es la fruta con mayor contenido de vitamina C. Tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberla cuando el acné esté extendido en tu cara o cuerpo.

5. Manzanas y sandías. Estas dos frutas tienen los efectos de calmar el alcohol y mejorar la vista, eliminar el calor y aliviar el calor, diurético e hinchazón, reducir la presión arterial y embellecer la piel.

Datos ampliados:

1. Algunas personas creen erróneamente que las frutas son ricas en nutrientes, por lo que comer más es bueno para las personas. No precisamente. Por ejemplo, las manzanas contienen azúcar y sales de potasio, que no son buenas para el corazón, y los pacientes con enfermedades coronarias, infartos de miocardio, nefritis y diabetes no deben comer más cítricos si tienen resfriados, molestias gastrointestinales y personas mayores con insuficiencia renal; y la función pulmonar no debe comer más; las peras contienen mucha azúcar y son perjudiciales para la diabetes. Comer demasiado puede provocar un aumento del azúcar en la sangre.

2. El caqui contiene tanino y fenol de caqui. Los pacientes con mala función gastrointestinal o estreñimiento deben comer menos, de lo contrario se formarán fácilmente cálculos de caqui. La piña es rica en vitaminas A, B, C, ácido cítrico, proteasa, etc. , y tiene los efectos de la digestión, la diarrea, la disminución de la presión arterial y la diuresis. Sin embargo, algunas personas con un físico especial pueden experimentar dolor abdominal intermitente o incluso vómitos después de comer. Lo mejor es remojar la piña cortada en agua con sal y luego calentarla.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Frutas