¿Qué debo hacer si tengo un calor interno severo después de comer longan? ¿Cómo reducir el calor interno provocado por comer longan?
1. Medicina tradicional china para extinguir el fuego: El regaliz tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, aliviando el dolor. , y conciliar varios medicamentos. Puede usarse para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la fatiga mental, las palpitaciones, la dificultad para respirar, la tos con excesiva flema y una fuerte desintoxicación.
2. Beba más agua, gachas de avena, leche de soja y coma más alimentos que humedezcan los pulmones, como azucenas, rábanos y miel; a menudo, también puede beber té de crisantemo, un té recetado por la medicina tradicional china. En segundo lugar, las castañas de agua, los plátanos y los nísperos también son buenos humectantes. Al mismo tiempo, tome algunos productos sanitarios que sean inofensivos para el organismo para nutrirlo.
3. Beba té de madreselva: El té de madreselva tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento y el calor. La madreselva tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar los problemas. Puede utilizarse para tratar la fiebre estival, la gripe, la amigdalitis aguda y crónica, la periodontitis, etc.
4. Acupuntura, ventosas, masajes, masajes, etc. También tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno en la medicina tradicional china. En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos.
Datos ampliados:
Principios de prevención y control
1. Ajuste psicológico
Siempre debes mantenerte optimista y acudir a lugares con aire fresco. Salga a caminar para dejar salir lo viejo y traer lo nuevo, para converger y evitar que el qi pulmonar sea invadido por el mal de la sequedad.
2. Ejercicio de fortalecimiento
Elige ejercicios fáciles y suaves con poca cantidad de ejercicio. Participar regularmente en algunas actividades de acondicionamiento físico por la mañana y por la noche, como carreras de larga distancia, trotar, etc., puede regular la salud física y mental.
La participación regular en actividades físicas en otoño no solo puede regular el corazón y los pulmones, mejorar la función de los órganos internos, sino también ayudar a mejorar la función inmune de diversos tejidos y órganos.
La diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho en otoño. El ejercicio puede darle al cuerpo un estímulo benigno, mantener el mecanismo de regulación de la temperatura corporal de las personas en un estado de tensión constante, ayudar a mejorar la capacidad de las personas para adaptarse a los cambios ambientales, mejorar la función del sistema cardiovascular y facilitar la adaptación a los cambios climáticos después. invierno.
Enciclopedia Baidu-Extinción de incendios