¿Puedo comer anchoas durante la lactancia?

La carne de las anchoas es tierna, regordeta y rica en proteínas. Por tanto, las madres lactantes pueden amamantar anchoas, pero cuidado con las espinas del pescado.

Después de tener hijos, estamos sujetos a diversos tabúes. Para garantizar que al bebé no le falte nutrición, le brindamos suplementos integrales basados ​​​​en recetas, verduras y frutas. Pero después de tener hijos, ya no tenemos la libertad de hacer lo que queramos. Períodos de tiempo tan largos pueden ser un desafío para las madres.

No comas de forma casual durante la lactancia. Porque los bebés amamantados absorben los nutrientes de sus madres a través de la leche materna. Pero una vez simplemente no pude evitarlo. Me encanta comer shabu-shabu. Incluso sin un trozo de carne. Soy el tipo de persona a la que no le gusta nada. Y me gusta especialmente la comida picante como base para el shabu-shabu, lo que me hace sudar profusamente después de comerla.

Aunque solo lo comí una vez y quedé muy satisfecho, el bebé estaba en problemas. El bebé tiene diarrea después de beber leche materna. Como padres, ver a nuestros hijos enfermos es lo más difícil. Es toda mi avaricia.

Por eso también les recuerdo a las madres que no coman alimentos picantes durante la lactancia. Por la salud de tu bebé, debes persistir.