El significado del confinamiento

Encierro es una palabra china y en el extranjero se llama puerperio. De hecho, el confinamiento significa lo mismo que nosotros. De hecho, "encierro" en medicina se refiere a los 42 días posteriores al parto, también llamado período de puerperio. ¿Por qué 42 días? Porque normalmente el cuerpo de una mujer tarda sólo 42 días en volver al estado que tenía antes del embarazo desde el parto. Por tanto, el problema del confinamiento es cómo pasar estos 42 días.

Se recomienda realizar los ejercicios de Kegel después de la descarga de los loquios (15 a 20 días) y puedes descargar la aplicación G Motion. Tres veces al día, 10 minutos cada vez, pero tenga cuidado de no levantar objetos pesados ​​ni sostener al bebé durante mucho tiempo para evitar provocar la flacidez de los órganos reproductivos. Todo ejercicio de alta intensidad está prohibido dentro de los tres meses posteriores al parto.