¿Comer palomas causará hinchazón en los bebés durante la lactancia?

¿Puedo comer palomas durante la lactancia?

Toda madre sabe que debe comer más alimentos ricos en proteínas durante el período de lactancia, que pueden proporcionar materias primas para la producción de leche y garantizar un volumen de leche adecuado. y calidad de la leche buena. Las carnes como el pollo, el pescado y el cerdo contienen muchas proteínas y las madres que amamantan deberían comer más. Entonces, ¿se pueden comer palomas durante la lactancia?

Las madres lactantes pueden comer palomas. La carne de paloma también es un tipo de carne, y la carne de paloma es rica en proteínas y varios aminoácidos, además de condroitina y colágeno. Las madres lactantes deben comer un poco de carne de paloma de forma adecuada, que puede nutrir la sangre, reducir la presión arterial, mejorar la inmunidad, promover la cicatrización de heridas y mejorar la calidad de la leche. Por ello, las madres pueden beber un poco de guiso de pichón durante la lactancia.

Sin embargo, las madres también deben comer carne de paloma con moderación. Dado que la carne de paloma contiene un contenido insuficiente de vitaminas y no es rica en carbohidratos, el consumo excesivo de carne de paloma afectará la ingesta de otros nutrientes y no es bueno para el bebé. La nutrición de una madre integral y equilibrada también puede tener un impacto negativo en la reducción de la calidad de la leche.

Durante el período de lactancia, si la madre quiere producir suficiente leche, debe beber más sopas, como la sopa de carpa cruciana y tofu, la sopa de luffa y manitas de cerdo, la sopa de papaya y lochas, y la sopa de las tres delicias. . Además, las madres también deben prestar atención a una nutrición equilibrada, además de la ingesta de proteínas, también deben comer verduras como espinacas, repollo, zanahorias y repollo, así como frutas como manzanas, naranjas y uvas. como el ñame, la batata y el maíz, también deben consumirse con moderación.