Después del confinamiento, todavía tengo mal aliento después de cepillarme los dientes todos los días.

La salud bucal también es algo a lo que todo el mundo debe prestar atención. El mal aliento es un fenómeno común en la vida. Aunque es indoloro y no afecta la alimentación y bebida diaria, es dañino y tiene un enorme impacto en las interacciones sociales, especialmente para las mujeres que están confinadas. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes mal aliento severo?

¿Qué debo hacer si tengo mal aliento durante el confinamiento?

1. Limpieza dental: La limpieza dental es un paso necesario para eliminar el mal aliento. Se recomienda que las mujeres embarazadas con mal aliento se limpien bien la boca con agua tibia y un cepillo suave todas las mañanas y noches y después de las comidas. Lo mejor es utilizar hilo dental todos los días para eliminar por completo el sarro escondido en los dientes. Enjuáguese constantemente la boca con enjuague bucal después de cepillarse los dientes o comer para prevenir las caries e inhibir la respiración.

2. Sabor limpio de la lengua: además de las papilas gustativas en la superficie de la lengua, también quedan residuos de comida después de comer, y las membranas mucosas se caen y se convierten en una saburra de la lengua. En este caso, también brindará oportunidades para que las bacterias se multipliquen y causen mal aliento. Después de cepillarte los dientes, utiliza el mango del cepillo de dientes para cepillar suavemente la capa de la lengua. Sentirás que la presión y el olor en tu boca mejorarán mucho.

3. Beba más agua hervida: Beber más agua a veces puede desempeñar un papel de limpieza secundario, lo que puede evitar que los residuos de comida permanezcan por mucho tiempo, mantener la boca húmeda y tiene un efecto significativo sobre el mal aliento. causado por sequedad de boca. Las madres primerizas suelen beber más agua hervida, lo que también es beneficioso para la circulación sanguínea en el cuerpo y puede acelerar la recuperación de las funciones corporales.