¿Qué tipo de verduras y frutas son buenas para el hígado? Por favor ayuda a responder, gracias.

Manzana: recupera la sobriedad, calma el hígado, favorece la producción de líquidos y desintoxica. Prevenir el envenenamiento por plomo y el cáncer. Albaricoques: extremadamente ricos en B17, que es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz y no daña las células normales y sanas. Plátano: Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, eliminar el calor y desintoxicar, pero no es adecuado para pacientes con alto contenido de potasio, insuficiencia renal y nefritis. Kiwi: después de comer alimentos asados, se producirá nitrificación en el cuerpo y se producirán carcinógenos. La vitamina C contenida en el kiwi actúa como antioxidante y puede inhibir eficazmente esta reacción de nitrificación. Comer un kiwi después de una comida tiene muchos beneficios. Uvas: Contienen antioxidantes naturales como antocianinas y resveratrol. Nutre el hígado y los riñones, produce líquidos corporales y apaga la sed. Espino: Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres. Azufaifa: protege el hígado e inhibe las células cancerosas. Olivo: Solución para intoxicaciones por gases, intoxicaciones por alcohol, intoxicaciones por pescado y cangrejos. Naranja: El jugo de cítricos fresco contiene la sustancia "nomilina" con una fuerte actividad anticancerígena. Papaya: La papaya que contiene puede combatir los tumores. Peras: Para pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular resulta de gran beneficio. Sandía: elimina y alivia el calor, y tiene cierto efecto en el tratamiento de la ictericia y la eliminación de la inflamación de los riñones. El lichi puede mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación y promover la producción de células. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. Los higos contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor e hidratar los intestinos y ayudar a la digestión. Las cerezas son una valiosa medicina y alimento natural que ayudan a desintoxicar los riñones. También tiene un suave efecto laxante. Las fresas contienen una variedad de ácidos orgánicos, pectina y minerales que pueden limpiar el estómago y fortalecer el hígado. Tasa de aceptación de la respuesta de Kerr: 14,2 2010-01-24 23:37 Informe los beneficios de comer fruta.

gtBanana

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Comer plátanos puede ayudar a las personas débiles y sentimentales a disipar el pesimismo y la irritabilidad y a mantener un estado de ánimo tranquilo y feliz. Esto se debe principalmente a que aumenta la cantidad de serotonina en el cerebro. Los estudios han encontrado que las personas con depresión tienen menos serotonina en el cerebro que la persona promedio.

gt2. Fresa

Comer fresas puede cultivar la paciencia, porque es una planta de tallo bajo y se contamina fácilmente durante su crecimiento. Por lo tanto, es necesario lavarlo pacientemente antes de comer: primero quitarle las hojas, enjuagarlo con agua corriente, luego remojarlo en agua salada durante 5 a 10 minutos y finalmente remojarlo en agua hervida fría durante 1 a 2 minutos. Entonces puedes tomar esta nutritiva "píldora de vitaminas vivas".

gt3. Uvas

Las uvas están especialmente indicadas para personas "perezosas", porque la forma más saludable de comerlas es "sin pelarlas ni escupir las semillas". La piel y las semillas de las uvas son más nutritivas que la pulpa de las uvas. La razón por la que el vino tinto tiene mejores efectos sobre la salud que el vino blanco es porque se elabora con la piel. Investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia también descubrieron que el 85% del OPC, una sustancia que mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento, se absorbe y utiliza después de ingresar al cuerpo humano.

gt4. Cereza

La cereza es una fruta con alto contenido en hierro, especialmente indicada para mujeres. Tiene el efecto de nutrir las carencias y nutrir la sangre. Los investigadores estadounidenses también descubrieron que comer cerezas puede reducir significativamente el dolor. El invierno es relativamente seco y es fácil sentir un sabor en la boca. Exprimir el jugo de cereza y diluirlo con agua puede ayudarte a eliminar este problema.

gt5. Pierce

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La pera es una fruta vibrante. Es rico en agua, vitaminas A, B, C, D, E y oligoelemento yodo, que pueden mantener la salud de las células y tejidos, ayudar a desintoxicar y purificar los órganos, suavizar los vasos sanguíneos y estimular que la sangre transporte más calcio a los huesos. . Pero al comer peras, debes masticarlas lentamente para una mejor absorción.

gt6. Naranjas

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La agitación emocional sostenida aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares. Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard recomiendan comer naranjas con regularidad para reducir la probabilidad de padecer estas enfermedades. Pero tenga cuidado de no tomar más de cuatro pastillas al día, de lo contrario podría desarrollar lo que la medicina china llama "calor", como las úlceras aftosas.

gt7. Pomelo

El pomelo es una fruta que asegura la salud humana y mantiene el sistema cardiovascular funcionando de forma saludable.

La pectina que contiene puede reducir las lipoproteínas de baja densidad, reducir el daño a las paredes arteriales, mantener la función de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas. Los investigadores también descubrieron que comer ocho pomelos puede promover significativamente la recuperación de tejidos y órganos lesionados durante el ejercicio.

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8. Apple Inc.

Comer una pequeña cantidad de manzanas todos los días puede prevenir muchas enfermedades y hacer que las personas se sientan saciadas. Este es el resultado más pragmático. El Centro Americano de Investigación del Cáncer recomienda que las personas coman manzanas para prevenir el cáncer porque los antioxidantes naturales fitoquímicos ricos en las manzanas pueden eliminar eficazmente los radicales libres y reducir la incidencia del cáncer.

gt9. Tomate

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El tomate es un superalimento que contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres en el organismo, prevenir lesiones celulares, y Es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y eliminar la humedad, y es muy eficaz para mejorar la resaca.

gt10, limón

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El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas y es rico en ácido cítrico y aceite de limón Jing. ayuda a aumentar el contenido de enzimas del hígado, acelera la descomposición de sustancias químicas cancerígenas y elimina impurezas y toxinas acumuladas en el hígado.

gt11, ciruelas

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La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen los efectos de limpiar el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar deficiencia de líquidos corporales, sed y síntomas que incluyen dificultad para orinar, pérdida de apetito, cirrosis, ascitis y alcoholismo. Pero no comas demasiado. Solía ​​​​existir un dicho que decía que "el muerto yace debajo del ciruelo"~

gt12, sandía

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La sandía es rica en agua y fructosa. , vitaminas, minerales y aminoácidos. Además de mejorar el golpe de calor, la fiebre, la sudoración excesiva, la sed, la oliguria y la orina de color amarillo oscuro, también es adecuado para pacientes con estomatitis, sangre en las heces y alcoholismo, con importantes efectos curativos.

gt13, carambola

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La medicina tradicional china cree que la carambola tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, favorecer la producción de líquidos y la diuresis, y es adecuada para tos por viento-calor, dolor de muelas, úlcera bucal, cálculos en la uretra, alcoholismo, dificultad para orinar y otras enfermedades, especialmente indicado para pacientes con cáncer que reciben radioterapia. Comer carambola puede proteger el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comerla.

gt14, kiwi

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Rico en nutrientes, no solo puede complementar la nutrición humana, sino también prevenir la formación de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo; además, también tiene el efecto de reducir el colesterol y los triglicéridos. (Sin pelo es el grado superior, el pelo suave es el segundo mejor y el pelo duro es el peor~~)

gt15, lichi

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Tiene las funciones de promover los fluidos corporales, mejorar la inteligencia y promover el efecto de belleza. Comer lichis con regularidad puede nutrir el bazo, el hígado, la cara y nutrir el corazón. La medicina tradicional china cree que comer lichis con regularidad puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y saludables.

gt16, morera

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Se divide en blanco y negro, ambos comestibles. Dulce y frío, nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y mejora la vista. (El negro es delicioso, pero el blanco es demasiado suave y dulce cuando se cocina).

gt17, longan

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El longan es dulce y sus principales funciones son: Apetitarse, fortalecer el bazo, nutrir la sangre, calmar los nervios, reponer las carencias y aumentar la sabiduría. "La Materia Médica de Shen Nong" también decía que los cinco órganos internos son terribles, anorexia, veneno para insectos, etc.

gt18, piña

gtLa pulpa de piña contiene una enzima única que puede descomponer las proteínas. Por tanto, si comes muchos platos de carne, masticar unas rodajas de piña fresca es de gran ayuda para la digestión y la absorción.

gt19, durian

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Rico en proteínas y lípidos, tiene un buen efecto nutritivo en el organismo y es una buena fuente de nutrición frutal. Durian tiene un olor especial y cada persona lo siente de manera diferente. Algunas personas encuentran que huele a caca de gato, mientras que otras lo encuentran muy fragante. Durián