¿Qué jugo debes beber para bajar la presión arterial?

1 El apio, las zanahorias y el jugo de manzana pueden calmar los nervios, ayudar a dormir y estabilizar el estado de ánimo, y son beneficiosos para los pacientes hipertensos que son propensos a la excitación y la irritabilidad, un fuerte fuego del hígado, mareos y dolores de cabeza.

El jugo de apio, zanahoria y manzana puede reducir eficazmente la presión arterial, desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Pueden aliviar la irritabilidad, la irritabilidad, el insomnio, la hiperactividad y otras inestabilidades emocionales causadas por el fuego excesivo del hígado. personas con presión arterial alta.

Elaboración: Tomar 100 gramos de apio, manzana y zanahoria. Lavar el apio, quitarle las hojas y cortarlo en trozos pequeños, lavar las zanahorias y cortarlas en rodajas, lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos. Pon todos los ingredientes en el exprimidor y exprímelos para obtener jugo para beber.

2 Zumo mixto de plátano El plátano tiene cierto efecto terapéutico sobre la depresión, la anemia, la hipertensión arterial, el estreñimiento y la úlcera gástrica. Las manzanas son ricas en fibra dietética y potasio, que ayudan a reducir la presión arterial, el colesterol y regular la función gastrointestinal. Exprimir el jugo no solo puede regular el estómago y los intestinos, sino también perder peso y también es adecuado para bajar la presión arterial.

Preparación: Tomar 1 plátano, 1 manzana y 10g de miel. Lavar las manzanas, pelarlas, quitarles las semillas, cortarlas en trozos pequeños, remojarlas en agua con sal, sacarlas y lavarlas a los cinco minutos, pelar los plátanos, cortarlas en gajos, ponerlas en un exprimidor, batirlas. en jugo y agregue miel al gusto.

3 Jugo de plátano, espino y manzana El jugo de plátano, espino y manzana no sólo puede reducir la presión arterial, sino que también suaviza los vasos sanguíneos, reduce los lípidos en sangre y beneficia al estómago. Indicado para personas con hipertensión arterial, hiperlipidemia, aterosclerosis, estreñimiento e indigestión.

Elaboración: Tomar 100g de plátano y manzana, 30g de espino fresco. Pelar y cortar el plátano en trozos, pelar y descorazonar la manzana, descorazonar el espino fresco, lavarlos y cortarlos en rodajas, poner todos los ingredientes en un exprimidor, agregar la cantidad adecuada de agua para hacer jugo.

4 Jugo de castaña de agua con limón El jugo de castaña de agua con limón no solo puede mejorar diversas molestias de la presión arterial alta, sino que también suaviza los vasos sanguíneos y previene el sangrado, previniendo así el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular causado por la presión arterial anormal y el envejecimiento vascular. .

Elaboración: Coger 30 gramos de limones y 70 gramos de castañas de agua. Pelar y quitar las semillas de los limones. Lavar las castañas de agua, pelarlas y trocearlas en un exprimidor junto con la pulpa del limón. Y agregue una cantidad adecuada de agua para hacer jugo.