¿Puede el confinamiento ayudar a ahuyentar el frío y la humedad?
El cuerpo de las mujeres es propenso a la humedad después del parto. En primer lugar, debemos juzgar si hay humedad dentro del cuerpo, principalmente para ver si se sienten cansados, mareados y apáticos cuando se levantan todos los días, si sus deposiciones son normales cuando van al baño, si siguen el inodoro y no se pueden lavar, y si sus heces normales son de color amarillo dorado. Cuando hay humedad en la nariz, las heces serán azules y sin forma. Después del autodiagnóstico, se puede cocinar y beber arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos, que es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Sin embargo, antes de que las mujeres coman gachas después del parto, pueden quitar el arroz glutinoso y agregar un poco de azufaifa, que es muy tónica.
1. Las mujeres en posparto pueden cocinar arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos para disipar el frío y eliminar la humedad. Existen algunos consejos y precauciones para cocinar este tipo de papilla. Los ingredientes principales, arroz glutinoso y frijoles rojos, son muy duros. Si lo quemas durante más de una hora, desperdiciará electricidad antes de cocinarlo. Puedes cocinarlo primero durante media hora, luego apagar el fuego durante media hora y luego cocinar a fuego lento durante otra media hora, para que la deliciosa papilla se cocine dos veces.
2. Cabe señalar que además de que el cuerpo humano produce humedad, es fácil que la humedad invada lugares húmedos y fríos. Nuestra atención no puede colocarse directamente en el suelo. La humedad del suelo puede penetrar fácilmente en el cuerpo. Salga con menos frecuencia en días nublados y lluviosos, use ropa seca, séquese el cabello rápidamente después del baño y, con frecuencia, abra las ventanas para ventilar.
3. El jengibre es un condimento de uso común con un valor medicinal insustituible. Podemos cocinar un plato de sopa de jengibre humeante en casa y beber un poco de sopa de jengibre para eliminar la humedad del cuerpo. Cuando todo el cuerpo suda, se exprime el agua. Este método también es adecuado para personas que se resfrían bajo la lluvia para prevenir resfriados.