¿Tomar vitamina C puede ayudar a adelgazar los muslos?

No, la vitamina C no tiene función adelgazante, pero sí algunas funciones auxiliares.

Las investigaciones han descubierto que las personas que toman suficiente vitamina C queman alrededor de un 30% más de grasa durante el ejercicio que las personas que no toman suficiente vitamina C. Sin mencionar de dónde provienen estos datos, incluso si Es cierto que las vitaminas por sí solas sin ejercicio no sirven de nada.

La vitamina C puede sintetizar carnitina, promover el metabolismo de las grasas y acelerar la descomposición y quema de grasas. ¿Cuánto se puede acelerar esto? ¿Cuánto cuesta? ¿Has comido?

Perder peso no es fácil. Los atajos son perjudiciales para el cuerpo, pero algunas empresas pueden ignorarlo y ciertamente no le informarán las desventajas en aras de obtener ganancias.

Para perder peso, aún necesitas confiar en esas seis palabras: abraza tus piernas y cállate. Sostener las piernas es principalmente un ejercicio aeróbico, como trotar, subir escaleras y andar en bicicleta. Es adecuado durante media hora a una hora al día. Mantener la boca cerrada se trata principalmente de controlar la ingesta de calorías. Evite los alimentos ricos en calorías como la mantequilla y las grasas. Puede descargar una tabla de referencia de calorías alimentarias y comprar una báscula para alimentos.