¿Qué alimentos o medicamentos comunes son perjudiciales para el cerebro o el sistema nervioso?
Los alimentos demasiado salados no sólo pueden provocar hipertensión arterial, arteriosclerosis y otras enfermedades, sino que también pueden dañar arterias y vasos sanguíneos, afectar el suministro de sangre al tejido cerebral, provocar isquemia e hipoxia en las células cerebrales. provocando pérdida de memoria y retraso mental. La demanda de sal del cuerpo humano es de menos de 7 gramos por día para los adultos y menos de 4 gramos por día para los niños. En la vida diaria, los padres deben darles a sus hijos alimentos menos salados, como encurtidos, mostaza, tocino, pasta de frijoles, etc.
2. Alimentos que contienen mucho glutamato monosódico.
La investigación médica muestra que si las mujeres embarazadas consumen glutamato monosódico con frecuencia en el tercer trimestre del embarazo, provocará una deficiencia de zinc en el feto. Los niños menores de un año que consumen demasiado glutamato monosódico pueden causar necrosis de las células cerebrales. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos no consuman más de 4 gramos de glutamato monosódico por día, y que las mujeres embarazadas y los niños menores de un año no deben consumir glutamato monosódico. Incluso si su hijo es mayor, trate de alimentarlo con la menor cantidad posible de alimentos que contengan mucho glutamato monosódico.
3. Alimentos que contienen peróxido lipídico.
Los peróxidos lipídicos pueden provocar envejecimiento cerebral prematuro o demencia, dañando directamente el desarrollo cerebral. Alimentos como el tocino y el pescado ahumado que han sido fritos en aceite a temperaturas superiores a 200 grados o expuestos al sol durante mucho tiempo contienen más peróxidos lipídicos, por lo que los padres deben dárselos menos a sus hijos.
4. Alimentos que contienen plomo.
La investigación médica muestra que el plomo puede matar las células cerebrales y dañar el cerebro. Las palomitas de maíz, los huevos en conserva y la cerveza contienen altos niveles de plomo, por lo que los padres deberían dárselos menos a sus hijos.
5. Alimentos que contienen aluminio.
Alimentar frecuentemente a los niños con alimentos con alto contenido en aluminio puede provocar pérdida de memoria, reacciones lentas e incluso demencia. Por lo tanto, es mejor que los padres no permitan que sus hijos coman alimentos con alto contenido de aluminio, como palitos de masa fritos y pasteles fritos.