¿Cuáles son las características de Wu Taiji?

(1) Énfasis en el equilibrio entre dureza y suavidad, el equilibrio entre dureza y suavidad. Ser capaz de hacer el mejor uso de la situación, ser suave pero fuerte, estar quieto pero quieto, estar listo para partir, ser extremadamente suave y luego extremadamente fuerte. La suavidad no es debilidad, la suavidad extrema es un nivel que no es inferior al superior. Cuando lo toco, siempre lo siento vacío y no puedo tocar el centro de la otra persona. Si avanzas, perderás; si retrocedes, perderás terreno. Ser extremadamente fuerte significa que el receptor siempre siente que el oponente es fuerte y no puede obtener ninguna oportunidad o motivación. Por otro lado, después de practicar durante mucho tiempo, se genera una fuerza creciente, una fuerza general muy elástica. En el Tai Chi estilo Wu, al empujar las manos, se enfatiza especialmente no contradecir, no usar a otros como pasamanos y no usar a otros como pasamanos. La gente no me conoce. Si conozco a la gente solo, la otra persona será derrotada sin saberlo. El Tai Chi estilo Wu generalmente se centra en la cultura más que en la lucha. Se dibuja pero no se libera, lo que hace que la gente sienta que no es una combinación de fuerza y ​​suavidad.

(2) Cambia a una pierna sólida y corre. En Tai Chi estilo Wu, al cambiar el centro de gravedad, primero relaje la cintura para estabilizar el centro de gravedad de la pierna real. Cuando las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie de la pierna virtual se relajan una por una, progresa o retrocede en el tiempo, usa la pierna real para enviar la pierna virtual y luego cambia gradualmente de virtual a real, sin cambios repentinos. cambios o altibajos en el cuerpo. El Tai Chi estilo Wu requiere una rotación sólida de las piernas al girar, principalmente con el talón como punto de apoyo. Al girar, es necesario utilizar el cinturón para llegar a las caderas, de las caderas a las piernas, de las piernas a las rodillas, de las rodillas a los tobillos, de los tobillos a los pies, sin cruzar, sin cruzar, y la apariencia de cada extremidad cambia una por una.

(3) La postura es compacta y el pequeño círculo cerrado. El Tai Chi estilo Wu tiene movimientos pequeños, estrecha coordinación corporal, postura de persecución compacta y parece ligero y tranquilo. Durante el ejercicio, debe prestar atención a la coordinación de la torsión de las extremidades inferiores, la torsión de los brazos y la rotación de la cintura, cultivar la fuerza de transformación general y practicar las duras habilidades de los círculos pequeños. Este tipo de balancín, rodamiento de ruedas y otras fuerzas de giro también se denomina "fuerza de giro".

(4) Mantén tu cuerpo estable y presta atención a tu fuerza interna. El Tai Chi estilo Wu concede gran importancia al cultivo de la mente y el Qi, enfatizando el movimiento interno para guiar el movimiento externo, que se manifiesta en una forma externa del cuerpo relajada, natural, erguida y tranquila.

5] Delicado y suave, centrándose en el final. Los movimientos del Tai Chi son uniformes, suaves, continuos, ligeros y redondos, delicados y suaves, y la fuerza llega a las extremidades, es decir, durante el movimiento, las manos y los pies deben separarse de las extremidades para formar un movimiento continuo y fuerza larga.

[6] El significado de la palabra "Sichuan" es "paso". La postura del Tai Chi es que el pie delantero está detrás, el punto Baihui en la parte superior de la cabeza pasa a través del punto Yinhui en la entrepierna hasta el talón del pie trasero, y los tres puntos se dibujan en línea recta en diagonal hacia El suelo parece estar hacia adelante, pero el centro de gravedad aún está estable, la cabeza y el cuello están erguidos y la cola está erguida, las nalgas alrededor de la entrepierna. La marcha se caracteriza por plantas de los pies paralelas y dedos puntiagudos.