¿Cómo aliviar la hinchazón y el dolor durante la lactancia?

Aumentar el suministro de leche significa principalmente que el suministro de leche aumentará gradualmente unos días después del parto. En este momento, los senos se calentarán y se hincharán, pero la leche fluirá normalmente. En circunstancias normales, el aumento de leche materna se produce dentro de los dos o tres días posteriores al parto. Sin embargo, los físicos individuales son diferentes y el tiempo máximo no debe exceder las 12-48 horas. Por lo tanto, en este momento la leche materna está subiendo y la madre puede ponerse una compresa fría.

Las compresas frías pueden ayudar a que los conductos mamarios vuelvan a la normalidad y aliviar el enrojecimiento, la hinchazón, el calor y el dolor cuando sube la leche materna. Sin embargo, las mujeres nunca deben ejercer presión sobre sus senos, ya que esto puede agravar el problema. Las madres necesitan beber más agua para promover la circulación de los fluidos corporales y facilitar el flujo sanguíneo en los senos, aliviando así la congestión de leche. Y las madres no deben apresurarse a beber sopa de leche después del parto, para no afectar la recuperación normal de los senos.

Generalmente se debe esperar hasta que los conductos mamarios estén despejados antes de beber sopa de lactancia. Además, las madres pueden aplicar repollo o patatas fritas sobre los bultos de los senos, normalmente una vez cada 20 minutos, para hacer que los bultos desaparezcan y ayudar a aliviar las molestias provocadas por el aumento de la producción de leche. Si la leche de la madre aumenta bruscamente, puede consultar a un médico y masajearse los senos bajo la guía de un médico para aliviar la incomodidad del aumento de la leche.