Revisión semanal: 28 de marzo (4.0 semana 11)

Plan trienal:

Plan de vida:

1. Acompaña a tu hija a crecer y planificar una buena vida para ella. .

Aprende bien la hipnosis, ayúdala a ingresar a la escuela de posgrado y a encontrar el rumbo de su vida.

2. Conviértete en un orador carismático y utiliza palabras para guiar e inspirar a las personas.

(Ayudando a 10.000 personas a desarrollar la confianza en sí mismos y la atención plena)

3. Permítete tener una figura flexible y colorida, llena de vitalidad.

(Joven y enérgico)

4. Conviértete en novelista y date cuenta del valor de la vida.

(Organiza tu propia escritura)

5. Fusionar tu alma con tu amante y vivir una vida de cuerpo y mente. Conóceme y celebra su cumpleaños con él. .

Creo firmemente que debo vivir la vida más romántica y hermosa con mi amante.

Tres etiquetas:

1. Amantes del arte y la comida.

2. Un escritor con profundidad.

3. Terapeuta conductual

Tres objetivos de 4.0:

1. Diario de reflexión de gratitud

Completado.

2. El hipnotizador formuló un plan de 1.000 horas.

Completado

3. 100 días de yoga.

Completa

1. Los logros y momentos cálidos de la semana pasada (consulte las ocho preocupaciones principales)

1. Estudiante: Han pasado tres días desde la epidemia. fue descubierto. Todos los días como, duermo y bebo cerveza. Todo el mundo tenía que conducir, así que yo no bebía. Ahora en casa, mi marido compró 20 cajas de cerveza y yo la bebo todos los días. Especialmente ayer, dormí varias veces sin siquiera ponerme el pijama. Hacer ejercicio es pasear al perro, cocinar y preocuparse por los pies. Si quieres perder peso durante la epidemia, ¡debes hacer un plan!

2. Riqueza: Durante estos tres días en casa puedo cocinar con tranquilidad. Se estima que 100 yuanes a la semana son suficientes. Si me hubiera quedado en casa, podría haberme quedado con todo el dinero. Acabo de ver a alguien escribiendo un artículo que decía que si ahorras 50.000 yuanes al año, puedes ahorrar 750.000 yuanes en 15 años. Si le dijera que podría ahorrar 50.000 al año durante cinco años, no sé si me creería. ¡Y de hecho puedo ahorrar 654,38 millones cada año! Recientemente tomé una clase de gestión financiera. Cambié tiempo por apreciación de la riqueza y de repente me di cuenta. Generar riqueza lleva tiempo, y eso es lo que pasó con Buffett. Es una pena que estuviera demasiado ansioso en ese momento y no lo creyera. Parecía que 20 años estaban muy lejos y nunca llegarían. De hecho, pasaron 20 años en un instante. Estoy seguro del valor añadido que aporta esperar tiempo con poco dinero. Lo creo ahora y he empezado a contárselo a otros. Descubrí que muchas personas, como yo en ese momento, sentíamos que 20 años era demasiado lejos. Como vecino de al lado. Yo digo que ahora está ganando dinero, gaste un tercio de los 654,38 millones de yuanes para aumentar el valor. Cuando su hijo lo use diez o veinte años después, dirá que es demasiado largo. Pensé para mis adentros: sólo puedo ayudar a mis hijos cuando crezcan y necesiten dinero. Ahora bien, de todos modos no tengo prisa por gastar dinero.

3. Familia: Tuve una pelea con mi esposo el 4 de marzo y le pedí disculpas. Hasta el 22 de marzo tuve otra pelea porque quería tener presencia y amor. A partir del 24 de marzo insistiré en no discutir con él durante 21 días. Todavía hay semillas de inquietud en mi corazón. Ahora están juntos todo el día. Salió hoy al mediodía. Me pregunto adónde fue. Ya no puedes salir. No pude evitar llamarlo. Resultó estar en el estudio de yoga de abajo. Ese es mi problema.

No confío en que mi marido esté conmigo y no me agradan sus padres ni su familia. ¿Qué me pasa? Siempre siento que su familia no es digna de mí, pero no lo molestaré.

4. Carrera: planificación a corto plazo.

5. Viaje: Fui a la casa del Sr. Tang y al Four Seasons Garden.

6. Eficiencia: Algunos retrasos.

7. Estudia: Haz cosas importantes y no urgentes todos los días.

8. Redes sociales: 155 conexiones, clasificación de recursos ABCD.

2. ¿Por qué pequeños logros te felicitas?

1. Felicítate por tener el coraje de admitir tus errores cuando tienes conflictos con tu marido. Y puede ajustar rápidamente sus emociones. Me quedé en casa tres días y pasé 24 horas con mi marido.

Sin argumentos. Él estuvo impaciente un par de veces, pero yo mantuve la calma.

2. Limpiar la casa todos los días.

3. ¡Usa Pomodoro para cocinar y controlar el tiempo a la perfección!

4. Estoy acostumbrado a los días en que mi casa está cerrada.

En tercer lugar, ¿qué tipo de alimento se añade a la vida y al corazón?

1. Cada día, todos los días, lleva un diario de reflexión sobre la gratitud.

2. Tener un plan de vida y un plan financiero claro a cinco años.

3. Utiliza una mascarilla facial y remoja tus pies todos los días.

Cuarto, qué se puede mejorar la semana pasada

Gestiona bien tu tiempo y haz cosas importantes que no sean urgentes.

1. Elementos del calendario (¿hay cancelaciones o cambios? ¿Cuál es el motivo? ¿Cómo mejorar?)

De nada sirve olvidar el cumpleaños de mi hermano.

2. Listar proyectos (¿Priorizas cosas importantes? ¿Cuántas listas se han completado?)

Tres ranas al día, mejora continua durante 4 horas.

3. Otros aspectos (como energía, emoción, etc.)

Emocionalmente estable.

5. Una gran rana el próximo miércoles (objetivo):

1.

2. Organiza los recursos

3. Haz ejercicio en vivo, pierde 2 libras