¿Puedo comer papilla después del confinamiento?

Puedes beber papilla durante el encierro. Generalmente, se pueden beber gachas de azúcar moreno, gachas de dátiles rojos, gachas de mijo, etc. Utilizado para acondicionamiento. Al mismo tiempo, puede comer más alimentos ricos en proteínas y tener cuidado de comer alimentos menos picantes e irritantes.

Las mujeres están muy débiles justo después de dar a luz, pero no pueden tomar suplementos a ciegas en este momento. Deben tomar suplementos por etapas, según sus circunstancias individuales, mientras se acondicionan. Las comidas posparto deben estar dirigidas a las diferentes etapas del parto y satisfacer las diferentes necesidades de las mujeres en el posparto. Luego, de 1 a 4 días es el período principal de loquios. En este momento, no se puede recuperar demasiado rápido. Consuma más alimentos en su dieta que puedan promover la descarga de loquios.

A continuación, las mujeres deben ingerir algunos alimentos que puedan favorecer la secreción de leche. En la sopa posparto de las mujeres, la proteína es la más importante. En el segundo mes, ingiera más proteínas de lo habitual, especialmente proteínas animales de alta calidad, como pollo, pescado, carnes magras, hígado animal, etc. El consumo moderado de leche y frijoles también es un nutriente esencial para las nuevas madres, pero no es aconsejable una ingesta excesiva, de lo contrario aumentará la carga sobre el hígado. También es fácil causar obesidad.

Las mujeres comen una variedad de alimentos a mediados de mes. Las mujeres tienen una demanda muy alta de calcio durante el confinamiento y necesitan suplementos especiales. La proteína se debe aumentar en unos 25 gramos cada día para evitar afectar la secreción de leche. Cuando la ingesta de proteínas en los alimentos es insuficiente, se debe complementar por otros medios. Lo mismo ocurre con las necesidades de calcio. El calcio contenido en los alimentos no puede satisfacerse y la madre necesita tomar medicamentos complementarios.