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Alimentos que debes consumir para prevenir la caída del cabello en verano

Debes comer estos 5 alimentos para la caída del cabello en verano

1. Melocotón

Comer melocotón en verano no sólo puede refrescarte y aliviar el calor, sino que también te ayudará a aliviar el calor. pero también complementa las necesidades de tu cabello. Contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B y vitamina C. Al mismo tiempo, el melocotón tiene el efecto de hidratar profundamente y tensar la piel. hidratar e hidratar el cabello, potenciando la suavidad del cabello.

2. El ácido málico que contienen las manzanas

puede prevenir la sequedad de la piel y el cabello. La vitamina C tiene un efecto blanqueador sobre la piel. Además, puede mantener la piel y el cabello hidratados. Los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.

3. El kiwi

El kiwi puede considerarse el rey nutricional de las frutas. Es rico en caroteno, vitamina C y arginina, por lo que tiene excelentes capacidades antienvejecimiento. Es, antiradiación, oxidación y radicales libres, también contiene una gran cantidad de ácido ALA, que puede ayudar al cabello a mantener la humedad, prevenir la sequedad y mejorar integralmente la condición del cabello.

4. Carambola

La carambola se llama el duende de la vitalidad. Contiene ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico y vitaminas B y C. También contiene trazas de grasa. proteínas y otros nutrientes Ayuda a la digestión, nutrición y cuidado de la salud del cuerpo, hidrata y mejora la elasticidad del cabello, devolviéndole su belleza natural.

5. Kumquats

Los kumquats son ricos en vitamina C, que puede estimular el metabolismo del cuero cabelludo y mantener el color del cabello brillante después del teñido. Además, la fragancia de los kumquats en verano también lo es; hacer que las personas se limpien, se relajen y se refresquen.