¿El período de confinamiento dura un mes? ¿O 42 días?

Dar a luz es como ir al infierno, los peligros se pueden imaginar. Después de dar a luz a un niño, el confinamiento es algo que las mujeres no pueden ignorar. Dar a luz es muy costoso para el organismo, por lo que necesita recuperarse por completo en este periodo de tiempo sin dejar secuelas, que harán sufrir a la mujer toda la vida. Pero muchas mujeres finalmente pueden relajarse después de quedar embarazadas en octubre y terminar con muchas restricciones durante el confinamiento. No pueden hacer esto ni comer ni siquiera hacer ejercicio.

Especialmente en verano, cuando el clima es bochornoso y caluroso, muchas mujeres quieren tener hijos lo antes posible para acabar con esta vida tortuosa. Sin embargo, la recuperación completa después de dar a luz no se produce de la noche a la mañana. La recuperación completa lleva mucho tiempo. Entonces, ¿cuántos días dura el período de confinamiento? Los obstetras dicen: este número de días es el más adecuado para las mujeres.

Ya sea un parto natural o una cesárea, lo mejor es tener un periodo de parto no inferior a 42 días.

Antes de que mi familiar diera a luz, le pregunté sobre el tiempo de parto. El Dr. Liu, que estaba a cargo en ese momento, dijo que algunas personas pensarían que el período de confinamiento duraría un mes. Pero el tiempo más científico es nada menos que 42 días. Aunque las condiciones físicas de las mujeres embarazadas después de la cesárea y del parto vaginal serán diferentes, el tiempo requerido para el parto es generalmente el mismo.

Para las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz, sus funciones corporales son relativamente débiles, su energía y vitalidad se han visto muy dañadas, la resistencia de su cuerpo es muy pobre y son vulnerables a los virus. Además, después de dar a luz a un bebé, la mujer embarazada pierde sangre y el sistema reproductivo también queda traumatizado, lo que requiere de un tiempo para recuperarse lentamente. Si el periodo de confinamiento es inferior a 42 días, es posible que el cuerpo no se haya recuperado del todo, especialmente el útero de la mujer embarazada, que ya está dañado por el parto y tardará al menos 6 semanas en recuperarse. Si el tiempo es demasiado corto, no favorece la reparación del útero y es probable que deje secuelas.

¿Cómo volver a estar en forma mejor?

En primer lugar, no hagas nada casualmente durante el confinamiento. Aunque permanecer mucho tiempo en cama durante el confinamiento no favorece la recuperación del cuerpo, también conviene prestar atención al momento del ejercicio. No puedes hacer lo que quieras y no puedes correr riesgos. A veces siento que no importa. Debido a que el cuerpo es muy débil, un pequeño descuido puede provocar graves consecuencias. Asegúrate de realizar algunos ejercicios sencillos y eficaces en compañía de tu familia y sigue las indicaciones del médico, y nunca tomes tus propias decisiones. Sólo así el organismo podrá recuperarse de forma más eficaz. También le ayudará a ponerse en forma en el futuro.

Por otro lado, existen ciertos requerimientos dietéticos durante el confinamiento. No se puede compensar nada comiendo, pero algunos alimentos complementarios no favorecen la recuperación del cuerpo. Ya sea invierno o verano, procura no comer alimentos crudos o fríos. Se debe incluir en la dieta una mezcla de carne y verduras para obtener una nutrición equilibrada.