Comer más frutas es bueno para el cuerpo, pero excepto cinco frutas, todas están en la lista negra. No compres indiscriminadamente.
Algunas personas suelen comer algunas frutas frescas y beneficiosas. Después de todo, las frutas son ricas en vitaminas, agua y algunos nutrientes individuales que están menos disponibles en la carne y las verduras. Por ejemplo, las uvas contienen elementos de semillas de uva "antioxidantes".
Aunque comer más frutas es bueno para el organismo, excepto cinco frutas, todas están en la lista negra. No compres indiscriminadamente. Estos seis tipos de frutas han sido incluidos en mi lista negra. Algunos de ellos se deben a que comerciantes sin escrúpulos han manipulado las frutas y otros a que comer demasiadas frutas puede ser perjudicial para la salud.
Veamos cinco frutas que no se recomienda consumir en exceso.
Frutas que suelen ser manipuladas por los comerciantes (1 tipo): manzanas enceradas.
Al comprar manzanas, los amigos cuidadosos encontrarán que hay muchas manzanas con colores brillantes y brillo que se ven particularmente atractivas y, curiosamente, las superficies de estas manzanas pueden ser impecables o pueden mancharse. Todo se debe a que comerciantes sin escrúpulos aplican una capa de cera en la superficie para que las manzanas se vean mejor. Pueden utilizar su apariencia brillante para atraer a los consumidores a pagar.
La propia manzana tiene una capa de cera de fruta para evitar que microorganismos y pesticidas invadan la pulpa. Pero ahora los comerciantes aplican sobre la superficie de las manzanas una capa de cera comestible o incluso cera industrial no comestible, que tiene propiedades completamente diferentes. Si comemos con frecuencia este tipo de manzanas enceradas, no solo afectará el tracto gastrointestinal, sino que también causará muchas condiciones de salud adversas con el tiempo.
Hay tres formas de evitar comprar manzanas enceradas:
1): Método de remojo, la cera artificial tiene un punto de fusión bajo y escaldar con agua ligeramente caliente provocará la aparición de una película. sobre el agua;
2): Mira la piel. Manzanas muy suaves, brillantes, reflectantes y de hermosos colores que se pueden encerar. Puedes rasparlo con la uña cuando lo compras, e incluso puedes raspar el polvo blanco. Por el contrario, es posible que la apariencia simple aún no esté encerada y se sienta áspera.
3): Limpie firmemente la cáscara de la manzana con una toalla de papel; La manzana se encera si se puede eliminar una sustancia roja, incluso cera industrial.
Fruta que contiene toxinas (3 tipos):
Nº 1, caqui congelado
El caqui es una fruta de temporada en otoño e invierno. Un consumo adecuado es bueno para la salud, pero se recomienda no comer demasiados caquis congelados. Una vez que los caquis se procesan para convertirlos en caquis congelados, su tiempo de consumo se puede prolongar y su sabor es mejor.
Pero al mismo tiempo, los caquis congelados también contienen muchas toxinas. Comerlo con regularidad solo aumentará la carga sobre el cuerpo y entrará en conflicto con las propiedades de muchos ingredientes. Si come los alimentos equivocados, puede tener malestar estomacal o incluso intoxicación y diarrea. Coma menos o nada y coma alimentos frescos si lo desea.
El segundo tipo, la nuez de betel
A muchas personas les gusta comer nueces de betel y masticar una en la boca todo el tiempo. Pero hablando de nuez de betel, ¿la has comido alguna vez?
La nuez de betel en sí es muy dura, por lo que tiene varios sabores de envasado después de su procesamiento. Si la nuez de betel se consume con regularidad, tendrá un impacto en la mucosa y la salud bucal, lo cual es perjudicial y adictivo. Y la nuez de betel contiene nitrito, que puede aumentar la incidencia de cáncer oral. Por lo tanto, debes controlar tu boca y no comer nueces de betel.
El tercer tipo, la carambola
La carambola es rica en nutrientes y agua. Comerlo con moderación es bueno para tu cuerpo, pero si tienes una enfermedad renal, sólo puedo aconsejarte que no lo comas.
Porque la carambola no sólo contiene nutrientes, sino que también contiene una pequeña cantidad de toxinas, lo que ejercerá mucha presión sobre los riñones. Si lo come con frecuencia o en exceso, estas toxinas se acumularán en los riñones durante mucho tiempo y agravarán la afección.
Frutas dañadas por plagas (1 tipo): arándano
Se puede decir que el arándano agridulce es el favorito de muchas niñas, pero debido a que la estructura epidérmica del arándano es compleja, tales Como las vellosidades son generalmente huecas, hay muchos huecos y esta estructura es muy adecuada para la reproducción y adsorción de parásitos, polvo y huevos de insectos. Aunque a muchas personas les gusta comer arándanos, deben prestar atención a la limpieza, no solo lavarlos con agua, lavarlos con agua salada o alcalina, remojarlos durante casi 30 minutos y luego revolverlos y frotarlos con las manos. mejor limpieza.
-Dijo el ciervo-
Comer más frutas es bueno para el cuerpo, pero a excepción de las manzanas enceradas, los caquis congelados, la nuez de betel, la carambola y el arándano encerado, tengo Ellos están incluidos en la “lista negra” de no recomendados. Por tu salud y la de tu familia, debes tener cuidado de no comprar de forma indiscriminada.