¿Puedo comer naranjas durante el parto y la lactancia?

Todo el mundo come frutas con regularidad, que son buenas para la salud. Las manzanas, los plátanos y las naranjas son las frutas más comunes. Después de dar a luz a un bebé, las mujeres también pueden comer algunas frutas, que no solo pueden aliviar el estreñimiento sino también complementar las vitaminas. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer naranjas?

Las mujeres embarazadas pueden comer naranjas, lo que puede favorecer la lactancia. Si la madre tiene problemas de obstrucción de los conductos mamarios, su producción de leche disminuirá y será muy tolerante a la mastitis aguda. Si come algunas naranjas con frecuencia después del parto, puede evitar la obstrucción del conducto mamario.

Las naranjas son ricas en calcio, que es un elemento indispensable para la recuperación corporal posparto de la mujer. Comer regularmente algunas naranjas durante el segundo mes no solo puede ayudar al cuerpo a recuperarse, sino también mejorar la calidad de la leche, complementando así el calcio para el bebé, promoviendo el crecimiento de los dientes y huesos del niño y previniendo eficazmente que el bebé sufra raquitismo. .

Las naranjas contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la hemorragia posparto. Cuando las mujeres dan a luz, puede producirse un traumatismo en el revestimiento del útero que provoca sangrado. Comer algunas naranjas con moderación después del parto puede reducir la cantidad de sangrado posparto. Además, las naranjas son de naturaleza cálida y pueden producir líquido y aliviar la tos después de comer, lo cual es muy adecuado para mujeres embarazadas resfriadas.