¿Qué debo hacer si me duele la garganta después de comer algo irritante durante la lactancia?

Cómo lidiar con el dolor de garganta durante la lactancia es una cuestión que preocupa a muchas nodrizas. Para las nodrizas, es mejor llevar una dieta ligera y tomarse el tiempo para organizar el tiempo de descanso de manera adecuada para prevenir eficazmente la aparición de calor interno.

1. Durante la lactancia, incluido el embarazo, no está permitido tomar medicamentos de forma casual a menos que sea bajo la supervisión de un médico. Si se enoja, no coma cosas que puedan enojarlo fácilmente y no coma alimentos picantes e irritantes, como frutas y piñas. También hay algunas madres que sufren de calor interno durante la lactancia. Puede ser que tomen demasiados suplementos después del parto, lo que puede provocar una fuerte deficiencia de fuego.

2. Principalmente ajusta tu vida: come más frutas y verduras frescas, suplementa tu vitamina C, bebe más agua y come menos alimentos con alto contenido de azúcar para evitar agravar tu ronquera. Acuéstate a tiempo y mejora la calidad del sueño. Mantén el buen humor, sal a caminar y toma un poco de aire fresco.

3. Existe un pequeño método: utilizar de 2 a 3 peras. Pele la piel de la pera, exprímala en jugo de pera, agregue una cantidad adecuada de agua fría y bébala lentamente varias veces para tratar la ronquera. También puedes tomar unas pastillas de aceituna verde y crema de sandía. Si es realmente grave, acuda nuevamente al médico y dígale que todavía está amamantando y pídale que use el medicamento con cuidado.

Por lo tanto, las madres que amamantan no necesitan preocuparse demasiado sobre qué hacer si se enojan y tienen dolor de garganta durante la lactancia. Porque una dieta razonable en la vida diaria puede mejorar los síntomas del calor interno y la dieta no afectará la lactancia del bebé. Entonces, para las madres que amamantan, no se preocupen demasiado.