¿Qué se puede comer el segundo día de confinamiento?

Debido a que las madres posparto que acaban de dar a luz necesitan esperar hasta que sus cuerpos se agoten antes de comer, y debido a su condición física ese día, solo pueden ingerir algunos alimentos líquidos de manera adecuada, por lo que no se puede realizar una alimentación normal hasta el segundo día después del parto. .

En segundo lugar, las madres posparto necesitan comer más alimentos que nutran la sangre y el qi. Debido a que las madres posparto consumen una gran cantidad de Qi y sangre durante el parto, lo que resulta en una cantidad insuficiente de Qi y sangre en el cuerpo, las madres posparto pueden comer algunos suplementos de Qi y sangre, como baya de goji, dátiles rojos, pescado y camarones, etc., para nutrir el cuerpo y ayudar a las madres posparto a reponer la pérdida de sangre.

Las madres posparto deben tener cuidado de no comer demasiados alimentos grasosos, fritos, picantes e irritantes. Intentar que sean lo más ligeros posible para evitar la indigestión gastrointestinal. Además, no comer en exceso para evitar el sobrepeso y la obesidad. , que afectará la recuperación del cuerpo después del parto provocará ciertas dificultades.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.