¿Cuáles son las precauciones para mantener la salud en todas las estaciones?
La primera es fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La humedad es una de las lacras del verano. Además, la función del bazo y del estómago es baja en verano, por lo que las personas suelen experimentar síntomas como pérdida de apetito, diarrea y saburra blanca y grasosa en la lengua. Por lo tanto, conviene comer con frecuencia alimentos que fortalezcan el bazo y promuevan la humedad. Generalmente se utilizan productos fortalecedores del bazo, aromáticos y reductores de la humedad, penetrantes de la luz y reductores de la humedad, como Pachulí, Semillas de Loto, Peilan, etc.
El segundo es disipar el calor y aliviar el calor del verano. En verano, la temperatura es alta, el calor es malo y el corazón de la gente es fuerte. Por lo tanto, para disipar el calor del verano se utilizan comúnmente algunos medicamentos con la función de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el corazón y purgar el fuego, como el crisantemo, la menta, la madreselva, la forsitia, la hoja de loto, etc.
El tercero es nutrir los pulmones y los riñones. La medicina tradicional china cree que según la ley de los cinco elementos, el fuego del corazón es fuerte en verano y el metal de los pulmones y el agua de los riñones son débiles. Preste atención a nutrir el yin de los pulmones y los riñones. Puede elegir baya de goji, rehmannia cruda, azucena, mora y medicamentos que utilizan ácido para reducir el qi pulmonar, como Schisandra chinensis, que puede prevenir la sudoración excesiva y el daño a los fluidos corporales.
El cuarto es tratar las enfermedades invernales en verano. El llamado tratamiento de verano para las enfermedades invernales significa que el cuerpo humano y el mundo exterior están llenos de energía yang en verano, y algunas enfermedades que son propensas a ocurrir en invierno se tratan con medicina china oral combinada con tratamientos externos como la acupuntura. Si usa flores frescas de sésamo para frotar áreas propensas a congelarse, se puede prevenir la congelación en invierno; la aplicación de ungüento en los puntos de acupuntura en invierno puede tratar el asma y la rinitis.
Yang Weidao:
En el "Huangdi Neijing", se dice claramente: "El mal mal es el viento maligno, por lo que debes evitarlo a veces. Esto significa que para". Resfriados comunes que pueden enfermar a las personas, es especialmente importante evitarlos a tiempo.
La razón es que la primavera es la tendencia principal. Aunque el resfriado común ocurre durante todo el año, es más común en la primavera. La superficie de la tierra es desigual y desigual en frío y calor, lo que resulta en vientos que van y vienen a toda prisa. El viento no es sólo el mensajero del verde, sino también el culpable de las hojas caídas. Ha estado bendiciendo a la humanidad con sus dos caras de gentileza, bondad, violencia y crueldad.