¿Qué alimentos son fáciles de preparar como snacks, muy deliciosos y agradables?

Hay muchos nutrientes en los frijoles negros, como proteínas de alta calidad y calcio, zinc y hierro, químicos, nutrientes y carbohidratos que nuestro cuerpo necesita. Estos oligoelementos son beneficiosos para nuestra salud, pueden ayudarnos a mejorar el metabolismo, también pueden ayudar a promover la digestión gastrointestinal y pueden desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso y la reducción de lípidos. Por tanto, comer más frijoles negros sigue siendo muy bueno para nuestro organismo. Comemos más de este tipo de judías en verano, lo que es muy bueno para el organismo. Después de hervirlo casualmente, no solo se puede remojar en agua, sino que también se puede usar para cocinar gachas y servir como refrigerio. Muy delicioso. Hay muchas formas de comer frijoles negros. No solo se pueden usar directamente para hacer gachas, sino que también se pueden convertir en bocadillos de inmediato. Si está interesado, podemos obtener más información con el editor. Hoy, el editor compartirá con ustedes un método para hacer gominolas negras, ¡que se pueden comer como un buen refrigerio!

El primer paso es preparar unos 500 gramos de alubias negras grandes y 100 gramos de azúcar de roca, más una cantidad adecuada de vinagre. El segundo paso es limpiar los frijoles negros grandes que preparamos y dejarlos en remojo durante más de cuatro horas. Si crees que cuatro horas es demasiado, será mejor que lo pongamos en remojo una noche antes para que no se sienta demasiado largo. Después de remojar los frijoles negros, lávalos nuevamente, agrega azúcar y vinagre y déjalos marinar gradualmente durante tres horas. Paso 3: Cuando se acabe el tiempo, ponga inmediatamente los frijoles negros en la olla y cocine a fuego lento. Poco a poco, hierva el agua de la olla, revuelva con una cuchara para freír para evitar que se pegue a los frijoles negros hasta que estén negros. Los frijoles están cocidos y luego se retiran. El cuarto paso es poner los frijoles negros grandes directamente en la freidora eléctrica y freírlos durante 24 minutos, luego encender el fuego a 180 grados. Cuando se acabe el tiempo, las nutritivas y deliciosas gominolas negras estarán listas. No solo se puede utilizar para hacer papilla, sino que también se puede comer directamente como refrigerio. Es particularmente delicioso y no grasoso. Los amigos interesados ​​pueden intentar hacerlo en casa.