¿Qué bebidas caseras son buenas para el verano? ¿Cómo hacerlos?

Las bebidas caseras de verano no solo pueden eliminar y aliviar el calor, sino que también previenen enfermedades y brindan atención médica. Aquí hay recetas sencillas de té.

Tres bebidas frescas: 30 g de hojas frescas de bambú, 30 g de hojas frescas de loto, 30 g de menta fresca, cocine a fuego lento en agua durante unos 10 minutos para obtener el jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y beba té, que puede producir líquido, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar.

Bebida Xiangzhi: 10 g de Xiangzhi lavados y 5 g de Magnolia officinalis, cortados en trozos con unas tijeras; freír 5 g de lentejas blancas, triturar, poner en un termo, preparar con agua hirviendo, tapar bien, dejar en remojo durante 1 hora. dos veces al día, beber en lugar de té. Para los resfriados de verano con fiebre, pesadez de cabeza, fatiga y vómitos como síntomas principales, el efecto es mejor.

Tres bebidas frescas: 10g de madreselva, 20g de smilax, 30g de habas crudas, hervir en agua hasta que las habas estén cocidas, exprimir el jugo y comerlo. Tiene las funciones de aliviar el calor del verano, mantenerse en forma. , depurativo y desintoxicante, especialmente indicado para aquellos en la época canina del verano. Deben beberlo personas con picazón y forúnculos.

Bebida de sopa de cinco frijoles: Tome cantidades adecuadas de frijoles mungos, frijoles rojos, frijoles blancos, frijoles negros y lentejas blancas, y 10 g de regaliz crudo, hiérvalos y deje que sus hijos tomen té. Esta sopa es rica en nutrientes, de sabor dulce y puede aliviar el calor y saciar la sed.

Bebida Sanhua: 10g de crisantemo y loto silvestres, 3g de jazmín. Después del lavado, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo con un poco de frescura y bébalo como té. Tiene la función de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, reanimar el aroma y eliminar las enfermedades cardíacas.

Soda con sal: 1g de sal, 0,1g de sacarina, 0,5g de esencia, 1g de ácido cítrico, agua hasta 1000ml. Puede utilizarse para veranos calurosos y sedientos.

Té salado: 10 ~ 15 g de hojas de té, 7 g de sal, remojados en 2500 ml de agua hirviendo, enfriados (o congelados) antes de beber, tiene el efecto antipirético y eliminador de calor.

Bebida de nueve sabores Qingshu: 2-3 g de hojas de bambú, escrofulariáceas, crisantemo, platicodon, espino, raíz de kudzu, polen, cáscara de mandarina y escutelaria, 15 g de azúcar, 0,1 g de sacarina, remojados en 1000 ml. Agua hirviendo, para comer frío. El suministro óptimo de bebida es una vez por hora, 400 ~ 500 ml cada vez. Puede eliminar el calor y aliviarlo, desintoxicarlo y prevenir el golpe de calor.

Jugo de sandía frío: 500 gramos de jugo de sandía, quitarle las semillas, ponerlo en un exprimidor para exprimir el jugo, agregar 500 ml de agua fría, una cantidad adecuada de azúcar, un poco de sal, poner en el refrigerador para que se enfríe un poco antes de beber. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed.

Bebida de Sandía Cui Yi: 200 gramos de cáscara de sandía fresca (llamada sandía Cui Yi), lavar y picar, hervir en agua durante 15 minutos, enfriar, retirar los residuos y extraer el jugo, añadir la cantidad adecuada de azúcar a preparar té para beber. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor y diuresis.

Sopa de frijol mungo: 100 gramos de frijol mungo, 20 gramos de arroz (añadir una pequeña cantidad de arroz puede quitar el sabor amargo de los frijoles mungo), 3000 ml de agua. Hervir agua y beberla cuando esté fría. Este producto tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed.

Té de crisantemo: Remojar crisantemos blancos en agua hirviendo y añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca en lugar de té. Tiene el efecto de eliminar el calor y mejorar la vista, aliviar el calor y calmar la sed. para que los pacientes con presión arterial alta beban en verano.

Té de hierbas con menta: Remojar la menta fresca y el té verde en agua hirviendo y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Después del enfriamiento, tiene los efectos de refrescar, calmar la sed, disipar el viento y el dolor de garganta, y es adecuado para personas con viento-calor exógeno en verano.

Té de hierbas de hoja de loto: 20 gramos de hojas de loto frescas, remojadas en agua hirviendo, agregar un poco de azúcar de roca, beber después de enfriar. Tiene los efectos de aliviar el calor y la sed, reducir la grasa y perder peso. y es apto para que las personas obesas lo beban en verano.