¿Qué tal comer vino de arroz y huevos duros durante el confinamiento?
Durante el confinamiento, basta con comer vino de arroz y huevos duros.
Los huevos escalfados con vino de arroz pueden reponer el qi, calentar el estómago y tonificar los riñones. Pueden reponer la sangre y el qi, disipar el frío y eliminar la estasis sanguínea, y son adecuados para mujeres embarazadas de cualquier físico. Algunas mujeres embarazadas se preocupan por la necesidad de amamantar. Después de todo, hervir huevos con vino de arroz glutinoso contiene una cierta cantidad de alcohol, que puede tener efectos adversos en el bebé. De hecho, este tipo de preocupación es innecesaria, porque aunque el vino de arroz glutinoso contiene una cierta cantidad de alcohol, la mayor parte del alcohol se volatiliza fácilmente durante el proceso de cocción. El contenido de alcohol de los huevos duros en el vino de arroz glutinoso que consumen las madres posparto es básicamente. insignificante, por lo que no hay necesidad de preocuparse de que se transmita al bebé a través de la secreción de leche materna y afecte su salud. Así que simplemente coma vino de arroz y huevos duros durante el encierro.
El impacto de comer vino de arroz en mujeres embarazadas
Prevención de la depresión posparto
Zi dijo que el vino de arroz también contiene un elemento llamado enzima, que puede excitar los nervios y músculos, este elemento puede ayudar a las mujeres a mantenerse alejadas de la depresión posparto.
Cuidado de la piel
El vino de arroz amarillo tiene un alto contenido de proteínas, 21 tipos de aminoácidos y una gran cantidad de vitaminas B, que pueden promover el metabolismo humano y lograr el propósito de embellecer el rostro. , eliminando pecas y antiarrugas. Es adecuado para la belleza de la mujer y Antienvejecimiento para las personas mayores. Beberlo con moderación todos los días puede ayudarte a mantenerte joven.
Eliminar los loquios resfriados
Debido a la gran pérdida de volumen sanguíneo y de Qi y sangre tras el parto, el uso de vino de arroz Ziyue puede activar la circulación sanguínea. Deje que la sangre fluya suavemente y las funciones metabólicas del cuerpo funcionen normalmente. Confucio dijo que el vino de arroz es algo caliente que puede eliminar eficazmente el frío del cuerpo y tiene el efecto de perder peso.
Antienvejecimiento y protección cardíaca
Las sales inorgánicas del cuerpo humano son necesarias para formar los tejidos corporales y mantener las funciones fisiológicas normales. Zi dijo que se detectaron 18 tipos de sales inorgánicas en el vino de arroz, que son necesarias para mantener la excitabilidad de los nervios musculares y la función cardíaca normal y proteger el sistema cardiovascular. Por tanto, beber vino de arroz Ziyue con moderación tiene un efecto protector sobre el corazón.
Nutre el yin y nutre los riñones
El "Compendio de Materia Médica" registra: "Diversos vinos tienen diferentes contenidos de alcohol y azúcar, pero el vino de arroz se utiliza como medicina". Confucio dijo que el agua de vino de arroz tiene los efectos terapéuticos de dragar los vasos sanguíneos, hidratar el estómago, fortalecer el bazo, proteger el hígado, disipar el viento y reducir el qi, y tiene un alto valor medicinal. Beber con regularidad puede lograr el efecto de nutrir el yin y los riñones, beneficiando al cuerpo humano en aspectos como los músculos y huesos, los órganos internos, la piel exterior y la apariencia.
El impacto de comer huevos en las madres
Los huevos son un alimento imprescindible para los chinos durante el confinamiento. Los huevos son fáciles de absorber nutrientes de muchas maneras. Comer huevos durante el confinamiento es de ayuda para regular el organismo y recuperar la salud lo antes posible.
Los expertos dicen que los huevos también pueden ayudar al desarrollo cerebral de los bebés, y las madres deben comer huevos. Hay muchas formas de comer huevos. Sólo dominando correctamente el método de comer huevos podremos absorber completamente los nutrientes. Lo mejor es no comer huevos crudos. Comer huevos crudos puede provocar una infección bacteriana, que será difícil de digerir y provocará una cierta carga en el tracto gastrointestinal de la madre. Y no cocine demasiado los huevos, lo que hará que la estructura proteica quede firme y sea difícil de digerir. Es mejor cocinar los huevos o prepararlos en sopa de huevo. Es mejor no comer huevos fritos, no son saludables.
Sopa de huevo, huevos cocidos, huevos al vapor, etc. Todos son aptos para el consumo de mujeres embarazadas, a fin de garantizar que las proteínas y los nutrientes no se destruyan.
El "Compendio de Materia Médica" menciona que la clara de huevo tiene un efecto refrescante sobre el corazón y los riñones. La medicina tradicional china cree que algunos problemas del sueño se ven afectados principalmente por el corazón y los riñones. Es seguro que el corazón no suministrará sangre a los riñones y los riñones no suministrarán sangre al corazón. Ésta es la teoría del yin y el yang. Las personas con problemas de sueño suelen experimentar los siguientes síntomas: estar muy emocionales, sentirse estresados, inquietos, palpitaciones del corazón, pesadillas frecuentes, micción frecuente por la noche, dolor lumbar o somnolencia. Los médicos sugieren que si presenta los síntomas anteriores, puede beber clara de huevo con leche tres veces por semana, dos horas antes de acostarse.
Huevos escalfados con vino de arroz
Ingredientes: 2 huevos, 65438 + 0 cucharadas de vino de arroz, azúcar, agua.
Pasos:
1. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla.
2. Después de hervir, batir los huevos y seguir cocinando.
3. Cocine hasta que el color blanco de la superficie de los huevos disminuya, luego voltee suavemente con una cuchara.
4. Hervir el vino de arroz.
5. Añade la cantidad adecuada de azúcar y cocina hasta que los huevos estén cocidos.
Efecto: El método de hervir huevos con vino de arroz implica que las mujeres deben comer durante el parto.
El vino de arroz calienta el estómago, los huevos son tónicos y este es agua azucarada, lo que facilita la producción de leche.
Nota: Simplemente mantén el fuego en el medio y voltea los huevos para evitar que se peguen al fondo.
Precauciones al comer huevos cocidos con vino de arroz durante el período de confinamiento
Tenga cuidado de no ser goloso al comer huevos cocidos con vino de arroz durante el período de confinamiento. Ya sea comer demasiado vino de arroz o demasiados huevos durante el parto, no es bueno para la madre y el bebé. Por eso, a la hora de comer vino de arroz y huevos cocidos durante el confinamiento, hay que tener cuidado de no comer demasiado.
Los peligros de comer demasiado vino de arroz
Inflamación y calor
Aunque el vino de arroz y el agua son beneficiosos, hay que controlar la dosis. "Beber más vino de arroz durante el encierro se debe en gran medida a razones históricas. Las condiciones de vida en la antigüedad no eran tan buenas como hoy y rara vez había agua potable y alimentos nutritivos. Por lo tanto, es bueno que las mujeres embarazadas beban más vino de arroz. Pero hoy en día, las mujeres embarazadas suelen comer mucha comida aquí, pero beber vino de arroz allí es fácil de enojar y acalorar, lo que no es bueno para la salud de la madre".
Inflamación
Si el alcohol del vino de arroz no se absorbe por completo, si la madre consume demasiada agua de luna, será perjudicial para el organismo. La medicina tradicional china cree que el alcohol puede acelerar el flujo sanguíneo, por lo que las mujeres embarazadas con presión arterial alta e inflamación de las heridas deben tener cuidado.
Los peligros de comer demasiados huevos
Los huevos tienen un alto valor nutricional. Los huevos contienen proteínas y 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La composición de los huevos es muy similar a la proteína humana. La tasa de absorción de proteínas en los huevos también es muy alta. La yema de huevo contiene más colesterol. Dado que los huevos tienen un alto valor nutricional, las mujeres embarazadas deberían comer muchos huevos todos los días, pero esto no es correcto. Las mujeres embarazadas pueden comer de 3 a 5 huevos al día. Si comen demasiado, no solo se absorberá, sino que también se desperdiciará. Si la proteína se absorbe demasiado y no se puede digerir, provocará una carga para el hígado y los riñones. Provoca estreñimiento, molestias gastrointestinales, etc.