¿Qué tipo de té conviene beber en verano para quitar el calor?

El verano ya está aquí. Debido al calor, el cuerpo humano suda más y el corazón se vuelve más pesado. En este momento es muy agradable preparar una taza de té verde. A continuación se presentan algunos tés adecuados para beber en verano, que pueden eliminar el calor, fortalecer el corazón, refrescar la mente y tener el efecto de aumentar la nutrición.

1. Té verde

La sopa de té verde con hojas verdes es fresca y refrescante, de sabor dulce y ligeramente amargo, de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el calor. fuego, adelgazar y reducir grasa. Al mismo tiempo, el té verde contiene polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, selenio orgánico y otros ingredientes que pueden ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres, mejorar la actividad del músculo cardíaco humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis y reducir la presión arterial alta Reducir la presión arterial y la incidencia de enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad, antienvejecimiento y prolongar la vida.

2. Té negro

Beber té negro en verano puede calmar la sed y aliviar el calor, porque los polifenoles, azúcares, aminoácidos y pectina del té reaccionan químicamente con la saliva. estimula la secreción de saliva y hace que la boca se sienta húmeda y fresca. Al mismo tiempo, la cafeína controla el centro de temperatura del hipotálamo y regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la excreción de calor y suciedad y mantiene el equilibrio fisiológico en el cuerpo.

Beber té negro en verano también tiene diversos efectos antibacterianos y puede prevenir resfriados. Los flavonoides del té negro tienen efectos antibacterianos, como matar las bacterias venenosas de los alimentos y hacer que los virus de la influenza no sean infecciosos. Además de prevenir los resfriados, algunas personas hacen gárgaras con té negro cuando un resfriado les provoca dolor de garganta.

3. Té de jazmín

¿Refrescante y reconfortante? Cualquiera que haya bebido té de jazmín sabe que tiene un aroma fragante después de prepararlo. Agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto según el gusto personal mejorará el sabor. ? El jefe dijo que beber té de jazmín también es muy beneficioso. No solo refresca y refresca la mente, sino que también calma los nervios y alivia los dolores de cabeza. El jefe también dijo que el té de jazmín es especialmente adecuado para que lo beban las mujeres porque tiene efectos para el cuidado de la piel.

4. Madreselva

¿Reduce la fiebre y calma la garganta? El té de madreselva es nutritivo, saludable, fragante y delicioso, y a mucha gente le gusta beberlo. ? El jefe dijo que beber este té con regularidad puede reducir la fiebre y aliviar la garganta. Se recomienda utilizarlo con baya de goji o menta para obtener un mejor efecto. Sin embargo, cabe señalar que el té no se debe beber durante la noche para evitar molestias en el organismo.

5. Té blanco

Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. ¿Milton de la Universidad Pace de Nueva York, EE. UU.? El Dr. Schiphoeber señaló recientemente que él y los investigadores pusieron té blanco en pasta de dientes y luego lo untaron con bacterias en una plataforma experimental. Los experimentos han demostrado que la capacidad bactericida aumenta significativamente después de mezclar el té blanco con la pasta de dientes. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.

6. Té negro

El té negro puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo. El té negro tiene una larga historia de producción en China, principalmente en Hunan, Hubei, Sichuan, Yunnan, Guangxi y otros lugares. El té negro se puede preparar y beber directamente, o se puede prensar para obtener té prensado (como varios tés en ladrillo). El color de la sopa es cercano al rojo intenso y las hojas se distribuyen de manera uniforme y brillante.

7. Té Oolong

El té Oolong puede quemar grasa corporal. El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.

8. Té de hojas de loto

El té de hojas de loto es una antigua receta secreta para perder peso. Una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto no sólo refresca a las personas, sino que también mejora la tez y les ayuda a perder peso. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.

9. Té de jengibre

En verano, el cuerpo humano realmente está caliente por fuera y frío por dentro. Además, a la gente le gusta comer alimentos fríos en verano. Permanecer en un ambiente fresco puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En este momento es necesario comer algo caliente para regular el bazo y el estómago. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.

10, té de pachulí

10 gramos de pachulí y peilan, 30 gramos de Houttuynia cordata cruda para dos personas, picar en trozos y añadir 10 gramos de té negro con el que preparar; hervir agua durante 10 minutos, tiene el efecto de disipar el golpe de calor, eliminar la humedad y neutralizar a base de reponer agua, prevenir el golpe de calor y deshumidificar, es adecuado para pacientes con influenza y golpe de calor leve, y es una buena bebida para prevenir. Golpe de calor en verano.

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