¿Comer semillas de loto daña el estómago? ¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de comer demasiadas semillas de loto?

Las semillas de loto son el fruto del loto y se pueden comer frescas, cocidas o simplemente utilizadas como medicina herbaria china. Las semillas de loto son un alimento raro y práctico. Las personas a las que les gusta comer semillas de loto suelen utilizarlas para hacer sopa o papilla. Las semillas de loto son dulces y astringentes y tienen propiedades astringentes. Algunas personas pueden experimentar dolor de estómago si comen demasiadas semillas de loto. ¿Por qué?

1. Puede consumirse con leche.

Las semillas de loto contienen mucha proteína y el contenido de proteína en la leche es mayor. Si se comen los dos al mismo tiempo, el exceso de proteína puede reaccionar con el ácido gástrico y condensarse en grumos, lo que dificulta la digestión en el estómago y provoca dolor de estómago. Por tanto, es mejor no comer semillas de loto con leche.

2. Comer demasiado de una vez.

Aunque las semillas de loto son un alimento delicioso y nutritivo, incluso comer demasiadas cosas buenas puede hacerte sentir incómodo. Debes comer semillas de loto con moderación. Las semillas de loto son de naturaleza fría y de sabor amargo, por lo que no se deben consumir en exceso, de lo contrario dañarán el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal y diarrea. Comer semillas de loto con moderación es bueno para la salud, pero un consumo excesivo puede dañar el organismo.

3. Evita comer semillas de loto.

Las semillas de loto son aptas para consumir con ñame, boniato, calabaza, papaya, hongo blanco, dátiles rojos, cebada, etc. , tiene buenos efectos para la salud. Pero las semillas de loto no se pueden comer con leche, panceta de cerdo, arroz glutinoso, etc. , no solo afecta la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, sino que también puede causar malestar físico.

4. Presta atención cuando tengas dolor de estómago.

Si comes demasiadas semillas de loto, puedes beber primero un vaso de agua tibia y luego relajar el abdomen. Cuando tenga dolor de estómago, evite comer alimentos picantes y ricos en grasas, y evite el ejercicio extenuante.