Siéntate en una silla de la oficina, estira las piernas, estira los talones hacia adelante y tensa el abdomen. ¿Puedes adelgazar la cintura, los muslos y las pantorrillas?
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La pérdida de peso es un proyecto integral y no se puede lograr confiando únicamente en pastillas para adelgazar. Incluso si lo hiciera, habría una reacción violenta. ¡Una buena manera de perder peso es tomar pastillas para bajar de peso y hacer ejercicio! La premisa es que primero debes tener algo de sentido común sobre la clasificación de los medicamentos para bajar de peso, la clasificación de los ejercicios para bajar de peso y las precauciones dietéticas para bajar de peso.
Este sentido común lo he acumulado en mi espacio Baidu. ¡Si tengo tiempo para echar un vistazo, debería poder ayudarte! La siguiente es una lista de algunos artículos de mi espacio:
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Blanquear y eliminar las pecas es un proyecto a largo plazo y no es un producto para el cuidado de la piel que se pueda lograr simplemente confiando en la crema para eliminar las pecas. Incluso si lo hiciera, habría una reacción violenta. ¡La mejor manera es agregar cierto acondicionamiento a los productos para el cuidado de la piel desde adentro hacia afuera!
La premisa es que primero debe tener cierta comprensión de sentido común sobre la clasificación de los productos de té para blanquear y eliminar pecas, la clasificación de los métodos de blanqueamiento y eliminación de pecas y las precauciones para la dieta blanqueadora.
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¿Qué es la obesidad?
Cuando la energía que te aportan los alimentos y bebidas que ingieres supera con creces las necesidades del metabolismo corporal y de los movimientos fisiológicos básicos, ganarás peso e incluso provocarás obesidad. Según informes de encuestas autorizadas, el número de personas con sobrepeso en mi país ha llegado a 22,4 y el número de personas extremadamente obesas es de 3,01.
Obesidad extrema u obesidad mórbida
Cuando la obesidad alcanza un determinado nivel, el riesgo de sufrir uno o más problemas de salud o enfermedades graves relacionados con la obesidad aumenta significativamente, provocando graves trastornos fisiológicos e incluso la muerte. , la llamamos obesidad extremadamente grave u obesidad mórbida.
Expertos de la Asociación de Investigación de Obesidad de la Sociedad China de Ciencia y Tecnología de la Salud señalaron que existen estándares científicos para la obesidad y la fórmula para calcular el peso estándar es: (altura-100) x 0,9 = estándar peso (kilogramos). Generalmente, un peso de más de 10 es normal, más de 20 es obesidad leve, más de 30-50 es obesidad moderada y más de 50 es obesidad severa.
Daños
La Sociedad de Obesidad de la Organización Mundial de la Salud considera que la obesidad en sí misma es una enfermedad, y su daño es cuatro veces mayor que el del tabaquismo. Se ha convertido en el principal factor causante de muchos no-. Enfermedades transmisibles. Puede inducir hipertensión, diabetes, enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, etc. Investigaciones realizadas por nutricionistas estadounidenses muestran que para las personas mayores de 45 años, si su peso supera el 10% del estándar normal, su esperanza de vida se reducirá en 29 días por cada kilo de más. Según el estudio, las personas que pesan más de 10 veces más de lo normal tienen 6 veces más probabilidades de desarrollar presión arterial alta, 1,5 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y 1,5 veces más probabilidades de desarrollar diabetes, 5 veces más probabilidades de lo normal. personas, 2,5 veces más probabilidades de sufrir cálculos biliares, 3 veces más probabilidades de sufrir menstruaciones irregulares y 6 veces más probabilidades de sufrir artritis de rodilla. Un informe publicado por la Conferencia Internacional sobre Obesidad muestra que más del doble de personas mueren a nivel mundial por obesidad que por hambre. La obesidad se ha convertido en un problema social.
¡Perder peso es un proceso largo y doloroso! ¡La mejor manera es hacer ejercicio y comer! Pero si no tienes tiempo para hacer ejercicio,
¡también puedes utilizar determinadas pastillas para adelgazar!