Los pros y los contras de comer dátiles frescos
1. La fruta fresca de azufaifo es deliciosa y nutritiva. Tiene funciones para la salud como purificar la sangre, ayudar a la digestión y embellecer la piel. Los dátiles frescos no son ni fríos ni calientes y tienen efectos refrescantes, desintoxicantes y calmantes. Es crujiente, jugosa, muy dulce, tiene buen sabor y tiene un sabor único.
2. Los dátiles frescos no solo son dulces, crujientes y jugosos, sino que también son ricos en vitamina C y las vitaminas A1, B1, B2 y K también son bastante ricas. ellos es mucho más que otros productos de fecha.
Desventajas:
1. Piel de azufaifa: La azufaifa es un producto nutritivo muy bueno y se puede consumir con regularidad, pero no se debe tomar una sobredosis. Comer demasiado puede provocar problemas como hiperacidez e hinchazón. Además, la piel de azufaifo es difícil de digerir, por lo que debes masticarla con cuidado y lentamente.
2. Los dátiles rojos no deben consumirse junto con hígados de animales. El hígado animal es rico en cobre, hierro y otros elementos. Los iones de cobre y hierro pueden oxidar fácilmente las vitaminas contenidas en otros alimentos y perder su eficacia.
Datos ampliados:
Cosas a tener en cuenta
1. Personas que aman el fuego. Este tipo de personas tienen una constitución caliente y suelen sufrir síntomas como estreñimiento, mal aliento, hinchazón y dolor en la garganta y encías. , mientras que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiende a ser cálida y tónica. Si se consume en grandes cantidades, es como echar leña al fuego.
2. Pacientes diabéticos. Los dátiles rojos contienen mucha azúcar, lo que puede elevar el nivel de azúcar en sangre en los diabéticos y agravar su condición. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deberían comer más azufaifa.
People's Daily Online - Comer dátiles es tabú. Cuatro tipos de personas no deberían comer azufaifas.
People's Daily Online - 6 dátiles buenos y 5 dátiles tabú se comen mejor crudos.
People's Daily Online - Beneficios de comer dátiles frescos en otoño Cuatro tipos de personas no deberían comer dátiles frescos.