El verano ya está aquí y a las personas de mediana edad y mayores les gusta beber té de crisantemo. Se recomienda que "tres tragos y tres sin tragos" sean deliciosos y saludables.
El crisantemo es rico en vitaminas A, E y otros nutrientes. Bebe té de crisantemo para hidratar tu cuerpo. Al mismo tiempo, los flavonoides del crisantemo también pueden proteger los ojos y la piel. La temperatura es alta en verano. Es beneficioso llevar consigo té de crisantemo de forma adecuada, pero las personas frágiles de mediana edad y mayores deben tener cuidado al beber crisantemo. Se recomienda "beber 3 o no".
Primero, "Tres Copas"
(1) Elige la calidad adecuada y bebe buenos crisantemos
Hay muchas variedades de crisantemos en el mercado, depende en la calidad de los crisantemos en lugar de ser baratos. El proceso de producción de los crisantemos no es estricto y es fácil que se enmohezcan y se infesten de insectos. Además, el proceso no es saludable. Las flores deben extraerse y no se pueden convertir en té. Las flores que tienen colores demasiado brillantes y huelen a azufre no son flores naturales. Es de color oscuro y suelto al tacto. No es un crisantemo fresco, sino un crisantemo viejo. No puedes beberlo porque no es bueno para la salud.
Por eso, a la hora de elegir crisantemos, no solo debes fijarte en el aspecto, sino también en la calidad. Los siguientes dos tipos de crisantemos son muy buenos en términos de calidad y apariencia:
1. Crisantemo
El crisantemo blanco de Hangzhou se produce principalmente en Tongxiang, Zhejiang. crisantemo blanco Es un crisantemo tradicional que se utiliza para el té en mi país. Cuando el capullo no ha florecido completamente, se recoge y se conserva la fragancia de la flor. Las flores secas se elaboran cociéndolas al vapor hasta que se sequen. El té preparado es suave y dulce, perfecto para beber en verano.
2. Crisantemo verde
El crisantemo Qingchi se produce en Kaifeng, Henan, y es una excelente variedad de crisantemo cultivada artificialmente. Fue presentado a la familia real como tributo real en la dinastía Song del Norte y tiene una larga historia de cultivo. Cuando las flores están en plena floración, son doradas y brillantes, grandes y elegantes, con pétalos carnosos y una delicada fragancia. Son aptas para hacer té y son muy ornamentales. También son un gran regalo para muchos amantes del crisantemo.
La orquídea Cymbidium es una flor abierta que se obtiene después de ser recolectada y procesada mediante secado a la sombra, al sol, al vapor al sol y al horno. Los crisantemos secos se seleccionan y empaquetan para garantizar que no queden flores residuales, moho, deterioro, insectos, espuma residual y que la calidad sea visible. Toma un crisantemo verde y remójalo en agua hirviendo, lo suficiente para cubrir toda la taza.
Además, el contenido nutricional de flavonoides es mucho mayor que el de otras variedades de crisantemos, lo que no sólo es útil para la belleza y el cuidado de la piel, sino que también ayuda a proteger los ojos y aliviar el dolor, la sequedad y la irritación ocular. picazón causada por el uso prolongado de los ojos o por quedarse despierto hasta tarde. La aparición de muchos otros síntomas es especialmente adecuada para trabajadores de oficina y fiestas de estudiantes.
(2) Preparar con agua hirviendo y beber té caliente.
Las personas de mediana edad y mayores no deben beber alimentos crudos o fríos. Además del clima estival, beber té o té caliente favorece la sudoración y la deshumidificación. Si es una marca limpia de crisantemo, puedes prepararlo directamente con agua hirviendo según las instrucciones y beberlo después de un tiempo. Si se trata de crisantemo a granel, se debe seleccionar cuidadosamente y preparar dos veces.
(3) Beber comida caliente.
El crisantemo es fresco por naturaleza y se puede preparar con ingredientes calientes. Los dos se complementan y se pueden beber con más confianza.
1. Dátiles rojos
Los dátiles rojos nutren el estómago y fortalecen el bazo. Son un alimento natural y saludable para mujeres frágiles de mediana edad y ancianas. Por belleza y belleza, la azufaifa y el crisantemo pueden proteger el bazo y el estómago y debilitar la naturaleza fría del crisantemo. Repone el qi y calma la mente, elimina el calor y mejora la vista.
2. Wolfberry
Wolfberry es también un buen producto nutritivo, de naturaleza neutra y sabor dulce. Wolfberry combinado con crisantemo puede eliminar el calor y mejorar la vista, haciendo que el té de crisantemo sea más suave y retrasando el envejecimiento. Pero al beber té de baya de goji, debes elegir baya de goji de alta calidad, de lo contrario puede resultar contraproducente. Entonces, ¿cómo elegir wolfberry de alta calidad?
Primer vistazo: fíjate en la profundidad del color. La baya de goji natural no debe ser de color rojo brillante, sino opaco. Cabeza ovalada, bien proporcionada, sin moho, deterioro ni deformidad.
Luego huele: la fruta es dulce y no tiene un sabor picante. Finalmente lo probé, estaba ligeramente dulce, ni amargo ni picante.
Si no sueles elegir bien, puedes probar con esta especie de baya de goji roja, de color brillante, de tamaño regordete, con pocas impurezas, de sabor puro y dulce, y rica en nutrientes. Es uno de los pocos Medral de alta calidad y queda perfecto con té de crisantemo.
2. "3 No beber"
(1) No beberlo con azúcar de roca
Aunque el té de crisantemo es rico en nutrientes, añadirlo El azúcar afectará la absorción y hará que los amigos de mediana edad y ancianos que tienen mala salud se sientan incómodos. Además, no me gustan mucho los crisantemos que son ligeramente amargos y se pueden combinar para enriquecer el sabor, así que elijo crisantemos que son más suaves y astringentes.
(2) No bebas té durante la noche.
Los flavonoides del crisantemo son inestables, por lo que es mejor beberlos ahora. Con el tiempo, las hojas de té cambiarán de amarillo claro a verde después de la oxidación, y el té de la noche a la mañana es fácil de generar bacterias y no es adecuado para beber después de enfriarse.
(3) No beber té fuerte.
El té de crisantemo es originalmente un tipo de té para el cuidado de la salud. Se debe prestar atención a la cantidad, el tiempo y la moderación adecuados, y no es adecuado beber en exceso. Generalmente, en verano conviene ahuyentar la humedad y el calor, mejorar la vista y proteger el hígado. Puedes abstenerte de beber durante 3 a 5 días, pero no es necesario seguir bebiendo todos los días. Para las personas de mediana edad y mayores, beber té de crisantemo en alta concentración durante mucho tiempo es contraproducente.