¿Comer uvas es bueno para la salud? ¿Comerlas por la noche te hará ganar peso?

No ganarás peso. Puedes comer uvas por la noche, pero no en exceso.

Las uvas son una fruta muy deliciosa. Comer una cantidad adecuada de uvas por la noche puede tener un efecto calmante e hipnótico. Puede complementar los diversos aminoácidos y glucosa que necesita el cuerpo. La inmunidad del cuerpo también puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.

Sin embargo, cabe señalar que no se recomienda comer demasiado, porque el contenido de azúcar en las uvas es relativamente alto. Comer demasiado puede aumentar el azúcar en la sangre, y puede irritar el tracto gastrointestinal y causar problemas gástricos. Acidez e hinchazón.