¿Cuál es el mejor alimento para fortalecer el yang y nutrir los riñones? ¿Qué alimentos son adecuados para fortalecer el yang y nutrir los riñones?
1. Se recomienda fortalecer el yang y nutrir el riñón.
(1) Gachas de longan
Los ingredientes principales son 15 g de carne de longan, 15 g de dátiles rojos y 100 g de arroz japónica.
Preparación: Poner en agua arroz japónica, carne de longan y dátiles rojos, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. El arroz debe estar cocido y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche. No sufra una sobredosis.
Función: Fortalecer el bazo y nutrir el corazón, nutrir la sangre y calmar los nervios. Trata la deficiencia del corazón y del bazo, labios pálidos, palpitaciones, insomnio, olvidos, pérdida de apetito, heces blandas, apatía y edema de las extremidades inferiores.
(2) Vino de frambuesa
Los ingredientes principales son 100 g de frambuesas y 500 g de vino de arroz.
Preparación: Lavar las bayas, secarlas, descorazonarlas, rallarlas, ponerlas en una botella, añadir vino de arroz y cerrar la boca de la botella. Agite una vez al día y déjelo en remojo durante más de 7 días. Tomar 15ml cada mañana y noche.
Función: Fortalecer el bazo y el qi, nutrir el corazón y la sangre. Trata la deficiencia de corazón, bazo y sangre, deficiencia de riñón, fatiga, olvido e insomnio.
(3) Nueces ámbar
Los ingredientes principales son 300 g de nueces y 150 g de azúcar.
Preparación: Poner las nueces en agua hirviendo, añadir una pequeña cantidad de sal refinada y dejar en remojo durante 10 minutos, quitar la piel de las nueces, lavar y escurrir. Poner una pequeña cantidad de agua y azúcar en la olla, cocinar hasta que el jugo del azúcar se espese, agregar las nueces y sofreír para que el jugo del azúcar quede envuelto en las nueces. Calentar aceite de sésamo en otra sartén, agregar las nueces rebozadas en salsa de azúcar, sofreír a fuego lento hasta que estén doradas, sacar, escurrir el aceite y dejar enfriar antes de comer.
Función: Tonificar los riñones y fortalecer la esencia, calentar los pulmones y aliviar el asma. Puede usarse para tratar enfermedades crónicas como deficiencia de yang pulmonar y renal, qi débil, emisiones nocturnas, micción frecuente, dolor de cintura y pies blandos, tos y asma, etc., o para personas mayores. También se puede utilizar para el estreñimiento causado por la vejez o la debilidad física.
2. Tipos de alimentos que fortalecen el yang y nutren los riñones
1. Algas
Las algas contienen ácido algínico, manitol, potasio, yodo y varios oligoelementos. Los mariscos y mariscos como los mejillones y las ostras cultivados en la naturaleza tienen el efecto de nutrir la deficiencia y reponer la esencia, calentar los riñones y dispersar el frío. También son alimentos nutritivos que nutren el yin y calman el hígado. Es más eficaz para prevenir y tratar la insuficiencia renal, la impotencia, la eyaculación precoz, la falta de energía y el aumento de la leucorrea en mujeres causada por la deficiencia de yin.
2. Frutos secos
La vitamina E está relacionada con la fertilidad, por eso también se le llama tocoferol. La vitamina E puede regular la función sexual mediante la secreción de gonadotropinas por la glándula pituitaria anterior. Las nueces son ricas en vitamina E, que puede promover la excitación sexual. Beber bebidas alcohólicas, anticonceptivos orales, aspirina y otras drogas aumentará la demanda de vitamina E del cuerpo, así que preste atención a los suplementos. Además, los frutos secos contienen nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, azúcar, ácidos de frutas, fibra dietética, vitamina C, caroteno y diversos oligoelementos. Tienen efectos nutritivos y saludables, y comer más es beneficioso.
3. Aceite de germen de trigo
El aceite de germen de trigo es un componente importante de muchos nutrientes y ayuda a mejorar la resistencia, la fuerza física y la energía del ser humano. El aceite de germen de trigo contiene una sustancia llamada octacosanol. Las investigaciones muestran que el octacosanol puede convertir la energía almacenada en los alimentos en bioenergía, aumentando así la fuerza, la resistencia y la vitalidad de los músculos. El estearilol también puede aumentar la fertilidad y la producción de esperma en los usuarios. El aceite de germen de trigo también es rico en ácidos grasos insaturados y tiene actividad antioxidante, por lo que se le conoce como vitamina E natural.
3. Malentendidos sobre los afrodisíacos y los riñones
1. Afrodisíaco de ostras
Las ostras son un alimento afrodisíaco recomendado por europeos y americanos. Según una encuesta, el 25% de las personas cree que tiene un efecto afrodisíaco. Joy Davidson, psicóloga y autora de "The Fearless Roommate", cree que la forma especial de las ostras, a menudo comparadas con los genitales femeninos, puede desencadenar psicológicamente el deseo masculino. Pero desde un punto de vista nutricional, las ostras contienen una gran cantidad de minerales y oligoelementos zinc, que sólo pueden ayudar a mejorar la inmunidad del sistema, pero no pueden aumentar el deseo.
2. Afrodisíacos de chocolate
Quizás hoy sea San Valentín. La gente está acostumbrada a asociar el chocolate con el amor.
Pero en un estudio realizado por la psicóloga y experta en salud sexual Linda Davidler, el componente principal del chocolate es el cacao, que puede ser antioxidante y reducir la presión arterial, pero nunca hará que las personas se vuelvan valientes de la noche a la mañana.
3. Los chiles afrodisíacos
Muchas personas en la India y América del Sur creen que los chiles parecen genitales masculinos y tienen un sabor picante y excitante, como estar enamorado. De hecho, las sustancias contenidas en los pimientos sólo tienen funciones antioxidantes, favorecen el metabolismo y alivian el dolor, y no tienen nada que ver con afrodisíacas.
4. Las trufas son afrodisíacas
Los antiguos griegos y romanos creían que las trufas tenían propiedades afrodisíacas, lo que influyó en muchos europeos modernos. Sin embargo, según James Trapp, un famoso experto estadounidense en la investigación de la trufa, el olor almizclado de las trufas sólo puede hacer que los cerdos entren en celo, y no hay evidencia de que sea eficaz en los humanos.
5. Las especias son refrescantes y afrodisíacas.
Se cree que muchas especias procedentes de Asia inducen el deseo. Sin embargo, el Dr. Allen José de la Fundación de Investigación Terapéutica del Aroma y el Gusto en Chicago señala que las mediciones muestran que el grado de congestión en el pene y las partes íntimas de las mujeres no cambia mucho después de usar fragancias.