La equitación es el deporte más sano y noble de todos. Es la mejor combinación de movimiento activo y pasivo. Al montar a caballo, tu atención está muy concentrada y todos los huesos y músculos de todo el cuerpo y órganos internos se mueven involuntariamente, para que puedas quemar el exceso de grasa y fortalecer los músculos de cada parte. En otras palabras, su magia es que puede fortalecer las zonas donde crece la carne y hacer que las zonas donde se pierde grasa se adelgacen, especialmente el pecho, abdomen, glúteos y muslos. Es el mejor ejercicio de culturismo. Se informa que más del 90% de las actividades de culturismo en los concursos de belleza en los países occidentales consisten en montar a caballo. 10 minutos de paseo a caballo = 654,38 millones de masajes Media hora de paseo a caballo equivale a la energía física consumida jugando todo un intenso partido de baloncesto. La mayor diferencia con otros deportes es que los ciclistas no se sentirán cansados el día del feliz ejercicio, pero esta sensación será mucho más evidente al día siguiente. Pero después de practicar este deporte, la fatiga se hizo cada vez más ligera y, al final, ¡fue simplemente divertido!
Y los deportes ecuestres no están restringidos por las estaciones y el clima. El ciclismo también puede tratar enfermedades del sistema nervioso autónomo, del sistema urinario y del sistema reproductivo, como neurastenia, insomnio, depresión, flatulencia, reacción lenta, bajo deseo sexual, mal genio, bajo sentido del equilibrio, polio, etc. Se informa que en Rusia hay al menos 15 gimnasios médicos ecuestres.
Por tanto, las personas que montan a caballo durante mucho tiempo son en su mayoría jóvenes, alegres, de mente abierta, fuertes, erguidos, imponentes, enérgicos y musculosos. Montar a caballo es un acto muy racional. Una persona muy tímida puede volverse fuerte montando a caballo. Una persona impulsiva puede controlar su personalidad maníaca montando a caballo.