¿El período de confinamiento puede durar 42 días?
Bago dio a luz a un bebé en julio de este año y en ese momento se encontraba en un hospital privado. Las condiciones son relativamente buenas, con una serie de servicios que incluyen lavado de cabello, baño y lavado de pies. ¡Myna pensó que estaría bien en el hospital y que no habría ningún problema en casa!
Después de ser dada de alta del hospital, Myna comenzó a bañarse, lavarse el cabello y soplar el aire acondicionado. Su familia podía vigilar el hospital, por lo que no había forma de detenerse. Pero cuando el bebé tenía apenas un mes, el miná empezó a quejarse de dolores de cabeza. Sólo entonces me di cuenta de que podría estar sufriendo una "enfermedad de confinamiento".
■¿Qué es exactamente la "enfermedad del confinamiento" que la gente suele llamar?
La “enfermedad del confinamiento” es una enfermedad con características chinas, porque el confinamiento en sí es un hábito rutinario de las mujeres chinas después del parto. Pero después de leer información relevante, descubrí que la llamada "enfermedad posparto" se refiere principalmente a algunas enfermedades causadas por "resfriados" durante el puerperio de 42 días después del parto, como dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor de piernas, dolor de muelas, dolor abdominal. , etc.
Entonces, en nuestro concepto tradicional, debemos usar mangas largas y pantalones largos, cerrar puertas y ventanas y tratar de no cepillarnos los dientes, ducharnos o lavarnos el cabello. Lo mejor es quedarse en cama y descansar, así debe ser el periodo de confinamiento.
Pero, de hecho, algunas enfermedades posparto en realidad son causadas por el embarazo y el parto, y el encierro es solo para restaurar el cuerpo.
■El confinamiento científico, apegándose a los cuatro principios
“Enfermería Obstetricia y Ginecológica” señala la definición del puerperio: desde el momento en que todos los órganos de la gestante excepto el Los senos salen de la placenta hasta la recuperación o cerca de El período normal sin embarazo se llama puerperio, que generalmente es de 6 semanas o 42 días. Durante este tiempo, debes cuidarte bien para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido. Insistir en no lavarse ni secarse el cabello con secador después del parto no protege ni ayuda al cuerpo fundamentalmente, pero requiere un confinamiento científico.
1. Entorno materno
No importa la estación del año, se debe mantener una temperatura adecuada en el segundo mes, principalmente para que la madre se sienta cómoda. Si es invierno, la temperatura del aire acondicionado o de la calefacción por suelo radiante es adecuada; en verano, utilice un aire acondicionado o un ventilador para refrescarse, pero no sople directamente sobre él. Durante el confinamiento se recomienda llevar ropa cómoda y holgada para ayudar al cuerpo a disipar el calor. Lo mejor es elegir ropa hecha de puro algodón, algodón y lino.
Mantener la ventilación interior y abrir las ventanas con regularidad puede hacer que el aire que fluye sea más fresco, reducir la concentración de microorganismos patógenos en el aire y reducir la posibilidad de infecciones maternas y neonatales.
2. Cuidados durante el parto
En los cuidados posparto se debe realizar bien la limpieza. En las dos primeras semanas de loquios posparto, lave la parte inferior del cuerpo con agua tibia todos los días y cámbiese la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia. Use papel higiénico limpio para limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño para evitar una infección bacteriana retrógrada alrededor del ano.
Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas son propensas a sudar, por lo que deben limpiarse, bañarse y cambiarse de ropa con frecuencia para mantener su cuerpo limpio. Antes de dar a luz, si la familia no está de acuerdo o no trae '', ¡no puedes bañarte ni lavarte el pelo! En ese caso, se puede retroceder en el tiempo: '¡Porque no hay agua corriente, ni secador de pelo, ni aire acondicionado, ni baño bien cerrado! ''
3. Manejo de la dieta posparto
Las madres que insisten en amamantar después del parto pueden beber muchos tónicos porque están ansiosas por amamantar. En realidad esto no es necesario. El manejo dietético posparto debe seguir los principios de "limpieza, ajuste y reposición". En la primera semana después del parto, la dieta es principalmente ligera. En la segunda semana, poco a poco podrás comer un poco de sopa nutritiva. La tercera y cuarta semana es el momento de compensarlo. Pero también debes tener en cuenta que beber más agua hervida puede diluir la sopa de leche grasosa y evitar la obstrucción de los senos.
4. Ejercicio de baja intensidad
Ya sea un parto natural o una cesárea, se recomienda levantarse temprano de la cama y moverse tan pronto como su cuerpo lo permita. entrega. El reposo en cama prolongado no favorece la recuperación del cuerpo y puede provocar fácilmente estreñimiento y trombosis venosa.
Una pequeña cantidad de ejercicio de baja intensidad puede ayudar a que el cuerpo de la madre se recupere más rápido. Si tienes dolor abdominal después de una cesárea, se recomienda reducir la cantidad de ejercicio y caminar lentamente con la ayuda de miembros de la familia.