El impacto de la saliva en el cuerpo humano
Componentes nutricionales y funciones de la saliva
Saliva, ¿comúnmente conocida como saliva? , son secretadas por las glándulas salivales y casi en su totalidad se tragan y absorben en el torrente sanguíneo a través del tracto gastrointestinal. En los últimos años, gracias a la exploración de los científicos, se ha descubierto que la saliva es indispensable para mantener las actividades vitales normales del cuerpo humano. ¿Role? . Tragar saliva todos los días puede embellecer, curar enfermedades, prolongar la vida y también es un increíble guerrero contra el cáncer.
Segregada principalmente por las glándulas salivales. Hay muchas glándulas salivales en el cuerpo humano. Las glándulas salivales menores se distribuyen en las membranas mucosas de diversas partes de la cavidad bucal, y existen cuatro tipos de glándulas: labio, mejilla, lengua y paladar. Las glándulas salivales mayores son las glándulas parótida, sublingual y submandibular. Las glándulas parótida, submandibular y sublingual son las glándulas salivales principales. Al mismo tiempo, la secreción está controlada por la corteza cerebral y también se ve afectada por la dieta, el medio ambiente, la edad, las emociones o la enfermedad de las glándulas salivales. Es normal que las personas segreguen entre 1.000 y 1.500 ml de saliva al día. La investigación médica moderna muestra que más del 99% de la saliva es agua, pero el 1% restante contiene potasio, sodio, calcio, fósforo y otros oligoelementos y más de 500 tipos de proteínas.
? El Qi es la medicina que prolonga la vida y los fluidos corporales son la medicina que prolonga la vida. ? La sustancia más intrigante de la saliva es la hormona de la glándula parótida descubierta por el fallecido médico japonés Saburota Ogata. Esta hormona es secretada por la glándula parótida, una de las tres glándulas salivales principales. ¿Muchos estudiosos piensan que sí? ¿Rejuvenecimiento? Hormonas.
La hormona parótida puede aumentar la vitalidad de los músculos, vasos sanguíneos, tejido conectivo, cartílagos óseos y dientes, especialmente fortalecer la elasticidad de los vasos sanguíneos y mejorar la vitalidad del tejido conectivo. Mientras la hormona de la glándula parótida esté llena, se fortalecerán las funciones de los vasos sanguíneos, el estroma de la piel y el tejido conectivo y se mantendrá la elasticidad de la piel. Pero cuando las personas llegan a la mediana edad, las glándulas parótidas comienzan a encogerse y las hormonas que secretan disminuyen gradualmente. La deglución frecuente y el movimiento de líquidos pueden retrasar la atrofia de la glándula parótida.
Generalmente las personas con constitución física fuerte segregan más saliva. Los ancianos y los enfermos suelen tener una secreción insuficiente de saliva, como sequedad de boca, piel seca, disminución de la fuerza física, tinnitus, pérdida de audición, pérdida del brillo facial, estreñimiento, etc. Utilice la deglución de saliva para rejuvenecer y combatir el envejecimiento.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: la digestión
La saliva permite masticar los alimentos. ¿Esclavitud? ¿Uno tras otro? ¿Bolas de comida? , facilitar la deglución. Al mismo tiempo, la saliva contiene amilasa, que puede descomponer el almidón de los alimentos en maltosa, lo que no sólo hace que las personas se sientan dulces, sino que también permite que los alimentos entren en el proceso digestivo de la boca.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: efecto antiinflamatorio
La saliva contiene ingredientes antibacterianos como la lisozima y la inmunoglobulina A secretora, que pueden inhibir o eliminar los estreptococos hemolíticos y los bacilos tifoideos. , Escherichia coli y Staphylococcus aureus para prevenir la inflamación de las encías, la boca y la garganta.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: efecto limpiador
La cantidad media de saliva secretada por persona al día puede alcanzar los 1000-1500 ml. Los restos de comida se acumulan en la boca, creando las condiciones para que las bacterias se multipliquen. El flujo constante de saliva en la boca equivale a limpiar los dientes a tiempo, manteniendo así la boca limpia y sana.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: efecto antienvejecimiento
¿La saliva contiene una sustancia que puede mantener jóvenes a las personas? ¿Hormona parótida salival? Puede hacer que las personas sean inteligentes, tengan dientes y músculos fuertes, de modo que incluso cuando las personas sean mayores, seguirán teniendo la cara roja y no perderán su vitalidad juvenil.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: protección de los dientes
La saliva contiene nutrientes como sodio, potasio, ácido fosfórico, calcio, proteínas, glucosa, etc., que pueden mantener la pH de la boca y ajustar el valor de ph. La disolución y depósito del esmalte en la superficie del diente es un proceso dinámico. Los iones de calcio, fosfato y fluoruro en la saliva desempeñan un importante papel protector sobre el esmalte dental.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: efectos curativos
Investigadores holandeses han descubierto que la saliva humana rica en histonas puede acortar significativamente el tiempo de curación de las heridas. Por lo tanto, si te lesionas repentinamente y te resulta incómodo limpiar, puedes aplicar un poco de saliva sobre la herida.
El impacto de la saliva en el cuerpo humano: efecto anticancerígeno
Investigadores japoneses han descubierto que la saliva puede eliminar los radicales libres superóxido producidos por carcinógenos. El proceso de desinfección de la saliva dura 30 minutos no sólo en la boca sino también en el estómago.
Masticar cada bocado de comida 30 veces puede mezclar completamente la saliva y los alimentos, eliminar los radicales libres en la mayor medida y tener el mejor efecto anticancerígeno.
Función de detección: Los científicos pueden utilizar muestras de saliva para comprobar los niveles de fármacos en los pacientes. También se ha comenzado a utilizar en la práctica el uso de saliva en lugar de muestras de sangre para realizar pruebas de VIH. Actualmente, los científicos todavía están trabajando en formas de detectar diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades a través de la saliva. El muestreo de saliva es simple y fácil de operar y se convertirá en una tendencia en el desarrollo médico.
¿Visibles? ¿Babeando? Es precioso y no debe desperdiciarse ni tirarse. Debemos ser buenos promoviendo la secreción de saliva para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Régimen de ejercicio completo
Levántate temprano y estírate.
Después de una noche de sueño, el cuerpo humano está suave y relajado, y la circulación sanguínea es lenta. Cuando te despiertas, siempre te sientes perezoso y débil. Si se estiran las extremidades, la cintura y el abdomen, se fortalecen los músculos de todo el cuerpo y, combinado con la respiración profunda, se puede expulsar lo viejo e inhalar lo nuevo, hacer circular el qi y activar la sangre, limpiar los meridianos y las articulaciones. y vigorizar el espíritu. Puede aliviar la fatiga, refrescar la mente y aumentar la fuerza de las extremidades. Por eso, aconsejamos madrugar en primavera y estirar más.
Camina más los días laborables
Después de un día ajetreado de trabajo, caminar por la calle puede aliviar rápidamente la fatiga. Uno de los secretos de la longevidad para muchas estrellas de la longevidad es tomarse un cierto tiempo para caminar todos los días, especialmente en primavera, porque el clima en primavera es agradable y todo crece, lo que favorece más la salud física. La caminata debe ser informal, varía de persona a persona. También tenga en cuenta: busque aire fresco y un ambiente tranquilo; elija un horario adecuado para caminar y no salga inmediatamente después de comer; las personas mayores no deben caminar con el estómago vacío 3 veces por semana, 45 a 60 minutos cada vez; use ropa holgada al caminar Ropa; decida la velocidad al caminar de acuerdo con su propia situación.
Salir de excursión
En el frío invierno, las funciones del centro de regulación de la temperatura y de los órganos internos disminuyen en diversos grados. Después de una temporada de descanso, los músculos y ligamentos permanecen inactivos durante mucho tiempo, continúan atrofiándose y no pueden contraerse. Salir a disfrutar del paisaje en esta época no sólo ejercita el cuerpo, sino que también cultiva el espíritu. Especialmente en el campo en primavera, el aire es fresco, las flores son rojas y verdes y los pájaros cantan. Al estar rodeado de una naturaleza tan hermosa, naturalmente se sentirá cómodo. Además, desde la antigüedad, la gente ha tenido la costumbre de salir de primavera, por lo que la salida de primavera es una buena manera de mantenerse en forma.
Es realmente un placer salir de excursión y observar las cometas volando al viento. Cuando se vuela una cometa, la gente sigue corriendo, tirando de la cuerda y controlándola. Mediante la cooperación de las manos y los ojos y la actividad de las extremidades, se puede lograr el propósito de dragar los meridianos, regular el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. Al ver la cometa volar alto y mantener los ojos en la cometa, los músculos de los ojos se ajustan y se elimina la fatiga. Esta actividad está especialmente indicada para adolescentes. Las personas de mediana edad y mayores deben prestar atención a protegerse el cuello cuando vuelan cometas. No se recueste demasiado tiempo, mirándose alternativamente el uno al otro. Lo mejor es que 2 o 3 personas vuelen juntas una cometa. Elija un sitio plano y abierto en lugar de lagos, ríos o lugares con líneas de alto voltaje para evitar accidentes.
Realiza más actividades al aire libre
Las llamadas actividades al aire libre se refieren a algunos deportes al aire libre, en patios, parques y en la naturaleza, como pescar, observar flores, trotar, practicar Qigong, y hacer Tai Chi Boxeo, etc. El aire exterior es rico en iones de oxígeno negativos, que son buenos nutrientes que promueven el crecimiento de los huesos biológicos. Aunque invisible, ¿está en todas partes? ¿Errante? Es muy beneficioso para prevenir el raquitismo en niños y la osteoporosis en personas de mediana edad y ancianos.
Tabú del ejercicio
Al hacer ejercicio, las partes expuestas de las extremidades no deben ser demasiado grandes para evitar dolores en las articulaciones causados por la humedad y el frío. No haga ejercicio en lugares donde entre polvo; el viento y aprenda a respirar por la nariz para evitar ahogarse con el viento; prepárese antes de hacer ejercicio, balancee los brazos, patee las piernas, gire la cintura y haga ejercicio extenuante después de mover los músculos y las articulaciones. No haga ejercicios matutinos demasiado temprano a principios de la primavera. A principios de la primavera, en febrero, la temperatura es baja por la mañana y el aire acondicionado es duro. ¿Es fácil lesionarse si sales a hacer ejercicio demasiado pronto? ¿frío? Algunas personas sufren resfriados, mientras que otras provocan dolores en las articulaciones, dolores de estómago e incluso la boca torcida. Quítese la ropa después del ejercicio para evitar resfriarse. Si sudas, no dudes en secarlo con un paño. No usar ropa mojada y dejar que sople el viento frío para evitar resfriarse y provocar enfermedades. El ejercicio debe ser integral, no sólo el movimiento de estiramiento de las extremidades, sino también la flexión y extensión de la espalda, abdomen y toracolumbar. No se acueste en el césped durante o después del ejercicio, de lo contrario puede causar fácilmente dolor lumbar reumático o artritis.