¿Cuáles son los beneficios de comer pollo durante el confinamiento?
Comer gallinas viejas después del parto se ha convertido en una costumbre china del confinamiento, pero es precisamente la culpable del suministro insuficiente de leche. Aunque el pollo guisado tiene el efecto de disipar el viento y reponer la sangre, no debe comerse una semana después del parto. En comparación con las gallinas, comer gallos guisados una semana después del parto es más adecuado para la lactancia.
Comer una polla para amamantar es sólo un dicho popular. Actualmente, en obstetricia, no existe ninguna investigación científica que confirme esta creencia popular. En términos generales, las mujeres deben consumir alimentos ricos en proteínas y nutrientes después del parto para facilitar la lactancia. Sin embargo, algunos expertos creen que la razón por la que las mujeres comienzan a secretar leche después del parto es porque sus niveles de estrógeno se reducen mucho después del parto, lo que favorece la secreción de prolactina en el cuerpo, promoviendo y manteniendo la secreción de leche.
Debido a que los ovarios de las gallinas contienen una gran cantidad de estrógeno, si comes gallinas guisadas demasiado pronto después del parto, inevitablemente aumentará el estrógeno en el cuerpo de la madre. Un aumento de estrógeno en el cuerpo inhibe la secreción de prolactina de la glándula pituitaria. No solo no promueve la lactancia, sino que debilitará la función de la prolactina, afectará la secreción de leche y provocará leche insuficiente o incluso escasa. Si comes gallo después de dar a luz, el efecto será exactamente el contrario. Debido a que los testículos de los gallos contienen más andrógenos, los andrógenos tienen el efecto de antagonizar los estrógenos, lo que es beneficioso para la secreción de prolactina, promueve el aumento de la leche materna y logra el propósito de la lactancia.
Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un cateterismo, un catéter urinario permanente o abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, su uretra puede irritarse y producir esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.
2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque los productos para el cuidado de la piel se pueden utilizar después del parto, es necesario elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.
4. La caída del cabello posparto puede recuperarse por sí sola entre 6 y 9 meses después del parto. La caída del cabello posparto es generalmente un fenómeno fisiológico causado por el reajuste de las hormonas en el cuerpo después del parto. No requiere ningún tratamiento especial y se recuperará en 6-9 meses. Si la caída del cabello es intensa, puedes tomar vitamina B1, orizanol, etc. Bajo la dirección de un médico. En la vida diaria, preste atención a mantener un sueño adecuado y un buen estado mental, prestar atención a una dieta razonable, comer alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y hierro más fácilmente digeribles, y comer más verduras frescas, etc.