¿Qué verduras está prohibido comer durante el confinamiento?
Durante el confinamiento se debe comer más alimentos calientes y evitar las verduras frías. Los pepinos, la lechuga, la raíz de loto, los champiñones, el melón de invierno y las espinacas son verduras frías y no deben consumirse durante el confinamiento. Porque comer alimentos fríos puede provocar que su bebé tenga diarrea después de comer leche materna. Durante el periodo de confinamiento deberás comer más carne, huevos, leche, etc. para complementar tu nutrición. Si la dieta es científica y razonable, puedes comer frutas y verduras. Evite las comidas frías y picantes y beba más sopas y gachas.
Por el contrario, durante el confinamiento conviene comer más verduras frescas, como piña, col, berenjena, zanahoria, tomate, pepino, calabacín, setas, brotes de soja, coliflor, patatas, etc. , son todas verduras que las mujeres pueden comer durante el confinamiento.
Datos ampliados
Después del parto, el cuerpo de la madre necesita recuperarse del confinamiento. Sólo haciendo un buen trabajo durante el confinamiento es el primer paso para que una madre viva una vida feliz. Hay tantos tabúes durante el período de encierro, entonces, ¿qué no se puede comer durante el período de encierro? ¿Está bien comer demasiados huevos durante el confinamiento? Los expertos recuerdan: los tabúes dietéticos posparto son clave.
Ocho tipos de alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento
Pasos/Métodos
1 No coma mucho aceite de sésamo ni alcohol durante la semana posterior. parto: porque mucho aceite de sésamo y alcohol El alcohol puede aumentar la cantidad de loquios e incluso provocar sangrado posparto.
Ocho alimentos que no se deben consumir durante el parto
2. Evitar el ginseng después del parto: Tomar ginseng apresuradamente después del parto puede provocar hemorragia posparto o loquios interminables.
Ocho tipos de alimentos que no se pueden consumir durante el periodo de confinamiento
3. Las personas que amamantan deben evitar comer ginseng, puerros, malta y sus productos para evitar la abstinencia de la lactancia.
Ocho tipos de alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento
4. Para prevenir la obesidad posparto, evita los alimentos grasosos, menos aceite, menos sal y menos azúcar, y mantenlos ligeros.
Ocho tipos de alimentos que no se pueden consumir durante el confinamiento
5. Evitar los encurtidos, asados, fritos, picantes e irritantes.
6. La dieta debe ser ligera, con menos aceite, menos sal y menos azúcar.
7. Cuando los loquios no se han vuelto de color marrón claro, la secreción no ha disminuido o hay coágulos de sangre, no se pueden tomar tónicos ni cocinar alimentos con mucho vino para evitar los loquios.
8. Evite comer alimentos crudos y fríos durante el parto:
Verduras: col china, rábano blanco, melón de invierno, raíz de loto, espinacas, apio, arrurruz, azucena, pepino, melón de invierno, rábano, bardana, patata fría, lechuga, castaña de agua, col china, azucena, colza, castaña de agua, solanáceas, espárragos, berros, berros.
Fruta: sandía, tomate, pitahaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, mangostán, pomelo, fresa, níspero, plátano, melón, naranja, albaricoque, pomelo.
Otras categorías: ginseng americano, llantén, menta, frijol mungo, trigo, cebada, trigo sarraceno, semilla de coix.
Por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención a estos tabúes y evitar comer estos alimentos durante el parto, para que su cuerpo pueda recuperarse mejor y mantenerse saludable toda la vida.