¿Qué alimentos no se deben consumir durante el confinamiento?

El confinamiento significa que después de que una mujer embarazada haya experimentado dedicación nutricional y varias horas de "sacrificio de sangre" en octubre, su cuerpo se debilitará, su energía física disminuirá y su resistencia disminuirá, por lo que necesita alrededor de un mes de descanso y recuperación. . El confinamiento no es más fácil para las mujeres embarazadas que durante el embarazo, y existen muchos tabúes dietéticos a los que las madres deben prestar atención. Entonces, echemos un vistazo a lo que las madres no pueden comer durante el confinamiento.

1. No es adecuado ingerir alimentos fríos y duros. La generación mayor siempre le recordará que "¡la comida posparto debe estar tibia en lugar de fría!". El calor puede promover la circulación sanguínea, mientras que el frío puede causar la coagulación de la sangre, lo que dificultará la circulación sanguínea del cuerpo, afectará la descarga de los loquios y provocará indigestión. , trastornos gastrointestinales y diarrea. Por lo tanto, las nuevas madres no deben comer alimentos fríos y duros. Helados, helados, bebidas frías, frutas heladas y otros alimentos fríos. Y los alimentos duros como carnes duras, fritas, fritas, grasas, etc. son alimentos que las mujeres deben evitar.

2. No es aconsejable comer comida picante. Los alimentos picantes y picantes son muy perjudiciales para la salud materna. Comer demasiado puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y no es bueno para el bebé después de amamantar. Estos alimentos incluyen pimienta, clavo, hinojo, cebolla, jengibre, condimentos de mostaza y alimentos irritantes como té fuerte, café y alcohol.

3. No es recomendable ingerir alimentos salados. Los alimentos salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Sin embargo, no debes evitar la sal. Debido a que orinas más, sudas más y excretas más sal después de dar a luz, necesitas agregar una cierta cantidad de sal para mantener el equilibrio de agua y electrolitos. Los alimentos salados incluyen encurtidos, huevos salados, pescado salado, tocino, tocino, etc.

4. Evite comer alimentos ácidos y astringentes. Durante el periodo de confinamiento no es aconsejable ingerir alimentos ácidos y astringentes para evitar bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios. Estos alimentos incluyen semillas de loto, caquis, ciruelas negras, etc.