¿Qué comer para aumentar la inmunidad?

¡Hola! Los pacientes con inmunidad baja pueden tomar medicamentos que mejoren la inmunidad y aumentar la ingesta de vitaminas y alimentos con proteínas.

1. Fármacos inmunomoduladores

La primera opción para personas con baja inmunidad para mejorar la inmunidad es el factor de transferencia, que puede promover la liberación de interferón, inducir la activación de las células inmunes y mejorar. fuerza de autoinmunidad. En segundo lugar, el fármaco de elección es la gammaglobulina, que tiene efectos inmunomoduladores. Después de la infusión en el cuerpo del paciente, puede aumentar los niveles de inmunoglobulina y promover la mejora de la inmunidad humana.

2. Vitaminas

Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales en el metabolismo humano y pueden favorecer la síntesis de proteínas, especialmente glicoproteínas. La inmunoglobulina es un tipo de glicoproteína. Fortalecer la ingesta de vitaminas puede mejorar su propia inmunidad. Por lo general, los pacientes pueden comer algunas frutas y verduras ricas en vitaminas, como manzanas, naranjas o zanahorias, para complementar las vitaminas y mejorar la inmunidad.

3. Alimentos proteicos.

Todos los componentes importantes del cuerpo requieren la participación de proteínas. Las proteínas pueden regular el metabolismo y las funciones fisiológicas del cuerpo, y las proteínas inmunes que mantienen la función inmune del cuerpo son proteínas, por lo que aumentar la ingesta de proteínas puede mejorar la autoinmunidad. . Puedes comer más pescado, huevos, leche y otros alimentos ricos en proteínas.

Además de los métodos anteriores, garantizar un sueño adecuado, una nutrición equilibrada y ejercicio moderado también puede ayudar a mejorar la inmunidad. Espero adoptarlo, ¡gracias por su apoyo!