¿Cuáles son los beneficios del baño de pies en verano?

¿Cuáles son los beneficios del baño de pies en verano? Cada vez a más amigos les gusta remojar sus pies. Hay muchos beneficios al remojar los pies en el caluroso verano. Remojar los pies no solo puede eliminar la humedad, sino también lograr buenos efectos para el cuidado de la salud. Entonces, ¿conoces los beneficios del baño de pies en verano? ¡Echemos un vistazo!

¿Cuáles son los beneficios del baño de pies en verano? 1 Hay muchos beneficios al remojar los pies en agua caliente en verano.

1. Prevenir el estreñimiento

El cuerpo humano transpira más rápido en verano y el Yang Qi se daña fácilmente. Una vez dañado, es posible que no haya suficiente energía yang para recolectar en otoño y también puede causar que la inmunidad de las personas con un físico deficiente disminuya significativamente, especialmente el sistema digestivo humano, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento, gastroenteritis y otras enfermedades. Remojar los pies en verano no sólo puede prevenir el estreñimiento, sino que también ayuda a fortalecer el cuerpo.

2. Meridianos suaves

Muchos meridianos importantes del cuerpo humano se originan en los pies y ascienden por todo el cuerpo. La medicina tradicional china hace hincapié en seguir la naturaleza, nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno.

El clima bochornoso del verano a menudo hace que la gente se sienta cansada y somnolienta, especialmente los trabajadores de oficina, cuyo trabajo es muy estresante. Puedes remojar tus pies en agua tibia antes de acostarte, lo que puede dragar los meridianos y regular las funciones del cuerpo humano. Cómodo y sencillo, también puede eliminar la fatiga, aliviar el estrés y mejorar el sueño.

3. Favorecer la circulación sanguínea.

En general, la temperatura corporal y la circulación sanguínea están estrechamente relacionadas. Cuando la temperatura corporal es baja, la circulación sanguínea también es baja. Cuando la temperatura corporal es alta, la circulación sanguínea también es fuerte. El baño de pies con agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea de los pies. El efecto de calentamiento del agua puede expandir los vasos sanguíneos de los pies y aumentar la temperatura de la piel, promoviendo así la circulación sanguínea de los pies y de todo el cuerpo. El baño de pies con agua caliente también aumenta el flujo sanguíneo y la circulación sanguínea de los pies, mejorando así la función cardíaca y reduciendo la carga cardíaca.

4. Elimina la humedad y desintoxica

El clima es caluroso en verano y a la gente le gusta comer alimentos fríos o permanecer en habitaciones con aire acondicionado, lo que provocará la invasión de humedad.

Seis malentendidos sobre el baño de pies en verano con los que debes tener cuidado

1 No es recomendable bañarse los pies cuando estás demasiado lleno y con hambre.

Al remojar los pies, asegúrese de no estar demasiado lleno, tener hambre o comer, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar fácilmente mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.

2. Grupos especiales de personas pueden desmayarse si se remojan los pies durante mucho tiempo.

Está bien que las personas sanas se mojen los pies en aguas termales, pero los grupos especiales deben tener cuidado. Por ejemplo, los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. Para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja, el riesgo aumenta.

3. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a la temperatura del agua.

Los pacientes diabéticos deben prestar especial atención a la temperatura del agua, porque los nervios periféricos de estos pacientes no pueden detectar la temperatura exterior normalmente. y no pueden sentirlo aunque la temperatura del agua sea muy alta. Es fácil quemarse, lo que puede tener consecuencias muy graves.

4. Los pacientes con pie de atleta deben tener cuidado con las infecciones.

Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, ya que esto puede provocar fácilmente una infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.

5. No remojes los pies por mucho tiempo.

Si remojas los pies durante demasiado tiempo, se producirán síntomas como sudoración y palpitaciones. Por eso, es mejor remojar los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.

6. El agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente.

Simplemente lava tus pies con agua tibia todos los días. Después del lavado, puedes apretar suavemente los pies para relajar los músculos y huesos.

¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en verano? 2 ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en verano?

En verano, cuando la humedad del cuerpo se bloquea en el estómago, se producirán algunos síntomas principales, como pérdida de apetito, letargo, apatía e irritabilidad. Remojar los pies en agua caliente en verano puede ayudar a disipar la humedad del calor, prevenir resfriados, mejorar el estado de ánimo de las personas, aumentar el apetito y ayudar a dormir. Debido a que los pies son un lugar importante junto al corazón, hay muchos capilares por todas partes y también son uno de los lugares con mayor concentración de meridianos y puntos de acupuntura en el cuerpo humano. El verano es también la estación en la que el qi y la sangre del cuerpo humano son abundantes. En este momento, remojar los pies en agua tibia puede estimular los meridianos lo antes posible y estimular la función de los órganos internos del cuerpo. Remojar los pies en agua caliente en verano es muy adecuado para personas con enfermedades congénitas del bazo y del estómago. Cuando los intestinos y el estómago estén curados, será menos probable que sean invadidos por la humedad del cuerpo y, por supuesto, las enfermedades mencionadas anteriormente se aliviarán.

Remojar rodajas de jengibre en agua con sal para reducir el fuego y desintoxicar.

Añade una cucharada de sal comestible y de 50 a 70 g de jengibre al agua hirviendo y remoja los pies en agua caliente durante 30 minutos.

La sal comestible puede reducir el fuego, dispersar la sangre y desintoxicar. Las rodajas de jengibre pueden disipar el frío, detener los vómitos y desintoxicar. Remojar los pies en agua con sal de jengibre puede promover cierta circulación sanguínea y prevenir la influenza. También puede mantener los pies limpios y ordenados y hacer que su cerebro se sienta relajado. Cuando los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares sumergen sus pies en agua caliente, lo mejor es que el agua sumerja sus pantorrillas. "La pantorrilla es el segundo corazón del cuerpo", lo que promueve en gran medida el sistema de circulación sanguínea del cuerpo y tiene un efecto práctico más fuerte.

Meridiano de Tongchang

Muchos meridianos importantes del cuerpo humano se originan en los pies y ascienden por todo el cuerpo. La medicina tradicional china hace hincapié en seguir la naturaleza, nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno. El clima bochornoso del verano a menudo hace que la gente se sienta cansada y somnolienta, especialmente los trabajadores de oficina cuyo trabajo es muy estresante. Puedes remojar tus pies en agua tibia antes de acostarte para suavizar los meridianos y ajustar las funciones del cuerpo. Cómodo y sencillo, también puede eliminar la fatiga, aliviar el estrés y mejorar el sueño.

Elimina la humedad y desintoxica

El clima es caluroso en verano y a la gente le gusta comer alimentos fríos o, a menudo, permanecer en habitaciones con aire acondicionado, lo que provocará la invasión de la humedad. . En este momento, puedes optar por remojar tus pies con medicina tradicional china para eliminar la humedad del cuerpo y lograr el efecto de eliminar la humedad y cuidar la salud. Puedes utilizar 10 g de pachulí, 10 g de tallos de perilla, 12 g de Coix, 10 g de Poria, 6 g de Pinellia, 10 g de Atractylodes, 10 g de Polyporus, 10 g de Zanthoxylum bungeanum y 6 g de regaliz. Es mejor remojar los pies más profundamente y en más agua, y es mejor no cruzar los tobillos. Si el agua del pediluvio está fría, rellénala a tiempo y mantén la temperatura del agua hasta que sudes ligeramente.