Tengo muchas ganas de comer frutas durante el segundo mes, entonces, ¿cómo puedo comer frutas de forma segura?

Antes de quedar embarazada, ella era, en palabras de su marido, una mujer descarada y tranquila. Después de que Yin quedó embarazada, de repente se dio cuenta de que iba a ser madre. Al saber que tenía un bebé vivo en su vientre, comenzó a cambiar sus hábitos tranquilos. Todo el mundo piensa que es difícil tener un hijo. A los ojos del mundo, tener un hijo cambió muchos de sus malos hábitos. Muchos viejos amigos, al ver el estado actual del mundo, dijeron que ella se ha vuelto muy grande y que ahora es realmente una mujer amable y tranquila.

Zi dijo que quería comer frutas, pero tenía miedo de que el frío dañara su salud, por lo que podía comer estas frutas con confianza.

Yi Yin sabe que el parto tras el parto es muy importante. Yin llevar una dieta equilibrada también ayuda con la producción de leche. ("Hamlet Food" de William Shakespeare) Pero Yun descubrió que estaba estreñido durante el encierro y comía arroz ligero todos los días. Yun se sintió muy codicioso y quiso comer algo de fruta fría. Sin embargo, las frutas son de naturaleza fría, por lo que no se deben consumir alimentos fríos durante el segundo mes. ¿Se puede decir también que las frutas son productos fríos? ¿Comer fruta después del parto dañará tu cuerpo?

En primer lugar, comer frutas durante un mes es bueno para las mujeres embarazadas.

1. La fruta no es un tabú alimentario el día del confinamiento.

Muchas niñeras saben que la comida fría es tabú en el segundo mes. La fruta es de naturaleza fría, por lo que muchas mujeres embarazadas naturalmente ponen frutas en la "lista negra de alimentos" de Qi Yue. De hecho, comer frutas después del parto favorece más la recuperación. Los minerales y vitaminas que contiene la fruta son de gran ayuda para reponer la sangre y curar las heridas tras el parto.

2. Tenga cuidado al comer frutas.

Confucio decía que lo que más tememos es la infección de las heridas, por lo que debemos prestar atención a la higiene en la dieta. Muchas frutas en el mercado contienen ciertos residuos de pesticidas, por lo que las frutas que comen las niñeras Yuexiu deben estar peladas. La fruta recién sacada del frigorífico debe consumirse a temperatura ambiente.

En segundo lugar, estas frutas se pueden comer con confianza.

Hawthorne 1

Estar mucho tiempo en cama y suplementarse con una gran cantidad de alimentos nutritivos puede provocar fácilmente indigestión y, en ocasiones, pérdida de apetito, lo que tiene un gran impacto en el posparto. recuperación. El espino es un aperitivo, puede ayudar a la digestión y mejora enormemente la pérdida de apetito de la niñera. El espino también puede activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, lo que ayuda a las niñeras a deshacerse de los malos hábitos.

2. Longan

Las mujeres embarazadas que pierden demasiada sangre después del parto necesitan comer alimentos ricos en sangre durante varios meses. Longan tiene un temperamento apacible, nutre el qi y la sangre y fortalece el bazo. Comer longan fresco durante varios meses es de gran ayuda para una niñera con Qi y sangre débiles.

3. Apple Company

Las manzanas son de naturaleza suave y la pectina y otros minerales que contienen no solo pueden mejorar la piel de la niñera, sino también tratar la diarrea de la niñera.

4. Papaya

La papaína de la papaya puede estimular la secreción de las glándulas mamarias, lo que tiene un gran efecto sobre la lactancia y es de gran ayuda para las niñeras que aún están amamantando. Por eso, algunas personas llaman a la papaya "aumento de senos".