¿Qué tipo de té puedes beber para ayudarte a defecar?

Los frijoles negros tienen un buen efecto hidratante intestinal. Debido a que son ricos en fibra dietética, pueden lubricar los intestinos y el estómago, suavizar las heces y hacer que la defecación sea más suave.

2. Té detox de rosa y limón

Las flores de rosa pueden regular el sistema endocrino, favorecer el metabolismo y ayudar a desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Beberlo con hierba de limón, que tiene un fuerte efecto desintoxicante, puede ayudar a tratar el estreñimiento, especialmente en mujeres con protuberancias abdominales relacionadas con el estreñimiento.

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