Los efectos y funciones de comer cáscara de mandarina
1. Efecto reductor de gases: la cáscara de mandarina tiene el efecto de favorecer la digestión y la motilidad gastrointestinal y ayuda a eliminar los síntomas de indigestión como flatulencias, hinchazón e hipo.
2. Efecto eliminador de la humedad: la cáscara de mandarina contiene aceite volátil, que puede calmar el hígado y regular el qi, eliminar la estasis sanguínea y promover la diuresis, y tiene el efecto de eliminar la humedad. Comer cáscara de mandarina seca puede mejorar el dolor en las articulaciones, el dolor muscular y otras enfermedades relacionadas con la humedad.
3. Efecto humectante de los pulmones: La cáscara de mandarina tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, apetecer y digerir los alimentos, ayudar a limpiar los pulmones y resolver la flema, y aliviar síntomas como la tos y la garganta seca. .
4. Función antioxidante: Chenpi contiene una variedad de vitaminas y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir el daño de los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
5. Mejora el estado de ánimo: La cáscara de mandarina tiene el efecto de calmar el hígado, aliviar la depresión, calmar los nervios y refrescar el cerebro. Puede mejorar el estado de ánimo de las personas y aliviar las emociones negativas como la ansiedad y el estrés.
6. Reducir el colesterol: Los flavonoides de la cáscara de mandarina pueden reducir los niveles de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.
En definitiva, comer cáscara de mandarina puede ayudar a mejorar la digestión, hidratar los pulmones, resistir la oxidación, regular el estado de ánimo, reducir el colesterol y es de gran beneficio para la salud humana. Sin embargo, cabe señalar que la cáscara de mandarina es de naturaleza cálida y seca, por lo que las personas con calor estomacal deben consumirla con moderación. Al mismo tiempo, la cáscara de mandarina no es adecuada para mujeres embarazadas, niños y personas con constitución débil.