¿Puedo comer gambas durante el confinamiento?
Las gambas son una buena opción.
Las gambas son un delicioso marisco rico en calcio. Para las nuevas madres en confinamiento, ¡los camarones son en realidad una buena opción! Puede ayudar al cuerpo a recuperarse y mejorar la calidad de la leche materna. Sin embargo, la primera vez que lo pruebes, presta atención a si tu bebé tiene alguna reacción alérgica y luego haz ajustes.
¿Son los camarones un alimento refrescante?
Algunas personas piensan que el marisco es frío por naturaleza y no favorece la recuperación materna. ¿Es esto realmente científico? De hecho, los camarones son un miembro de los mariscos y comerlos con moderación es bueno para las mujeres embarazadas. Además de la nutrición de la comida posparto, los camarones también pueden proporcionar calcio adicional para usted y su bebé.
La dieta de la madre debe ser variada
En general, la dieta de la madre debe ser diversa y los camarones son una buena opción. ¡Pero asegúrese de que usted o su bebé no sean alérgicos a las gambas!