¿Poner azúcar de roca en el té es perjudicial para la salud?
Beber té con azúcar es inofensivo pero no es apropiado; El té no es sólo una bebida, también contiene connotaciones espirituales. Especialmente para un buen té, su fragancia y sabor son dignos de apreciar y apreciar cuidadosamente. Una vez que se agregan las especias, el sabor se perderá.
Los antiguos hablaban de diez tipos de té y había un dicho que decía que "los niños debían añadir azúcar al té". Además, el té de jazmín con azúcar puede tener buen sabor, pero se vuelve amargo después de beberlo. Se recomienda beber té solo, que es agradable después de pasar por dificultades.
"Añadir un poco de azúcar al té es para mejorar el sabor. Añadir azúcar ocasionalmente no afecta y depende del gusto personal. Pero a la larga, beber té con azúcar durante mucho tiempo no es saludable y No es recomendable." Desde la perspectiva de un nutricionista Parece que el impacto negativo de añadir azúcar al té en la salud proviene más bien del consumo excesivo de energía.
Para los trabajadores de oficina, agregar azúcar al té puede ayudar a aliviar el estrés, aumentar la glucosa perdida durante el trabajo mental, mantener estable el azúcar en la sangre y reponer la energía necesaria para el trabajo cuando ocasionalmente está estresado o no tiene energía suficiente para trasnochar. Sin embargo, si el té azucarado se consume como bebida general en grandes cantidades, su efecto es comparable al de las bebidas azucaradas y es perjudicial para la salud humana.
Cuando se bebe té de crisantemo, a la gente suele añadirle algunos azúcares de roca para realzar el sabor. El profesor Chang cree que está bien agregar azúcar de roca al té de crisantemo, pero para las personas con diabetes o niveles altos de azúcar en la sangre, es mejor no agregar azúcar y beber té de crisantemo solo.
Además, algunas personas con deficiencia de bazo y humedad en los riñones no deben añadir azúcar, porque el té demasiado dulce les provocará sequedad de boca, acidez de boca, salivación y sensación de malestar. Por lo tanto, las personas que no conocen su propia constitución deben beber té de crisantemo sin añadir azúcar de roca.
Datos ampliados:
La medicina tradicional china cree que el azúcar de roca tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, resolver las flemas y quitar el fuego. También es un material auxiliar para elaborar vino medicinal y tónicos para guisar.
El azúcar de roca tiene los efectos de reponer el qi, armonizar el estómago y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, aliviar la irritabilidad y la sed, eliminar el calor y resolver la turbidez, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, antitranspirante. y desintoxicante. Puede usarse para tratar la deficiencia de qi y enfermedades pulmonares como tos caliente, esputo con sangre, tos prolongada debido a la deficiencia de yin, sequedad de boca y dolor de garganta, sudores nocturnos en niños, dolor de muelas por viento, etc.
El azúcar de roca es de naturaleza suave y tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Se usa ampliamente en tónicos de alta gama y productos para la salud producidos en las industrias alimentaria y farmacéutica. Las personas mayores también pueden saciar su sed consumiendo azúcar de roca.
El azúcar de roca puede reponer agua y azúcar en el organismo, y tiene las funciones de reponer líquidos corporales, suministrar energía, reponer el azúcar en sangre, fortalecer el corazón, diuresis y desintoxicar. Indicaciones: La solución 5 es una solución isotónica, utilizada para diversas intoxicaciones agudas para promover la excreción de venenos; la solución 10 a 50 es una solución alta, utilizada para la hipoglucemia y la desnutrición, o para tratar la insuficiencia cardíaca, el edema cerebral y el edema pulmonar.
Las funciones del té para el cuidado de la salud;
1. Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y de muerte.
Según informes de investigación, investigadores japoneses han seguido a más de 40.000 personas de mediana edad y ancianos de entre 40 y 79 años en un determinado lugar desde 1994. En comparación con aquellos que bebían menos de 1 taza de té al día, el riesgo promedio de muerte por enfermedad cerebrovascular se redujo en un 22% para los hombres y un 31% para las mujeres que bebían más de 5 tazas de té verde al día. de infarto cerebral fue el más obvio: los hombres tuvieron una disminución del 42%.
2. Puede reducir el colesterol y la presión arterial.
Investigadores de la Universidad de Hong Kong descubrieron que beber té puede reducir los niveles totales de colesterol en sangre en un 25%. Otra encuesta sobre la relación entre el consumo de té y la incidencia de hipertensión encontró que la incidencia de hipertensión entre las personas que no bebían té era de 10,55 y entre los bebedores habituales de té era de 6,95. El té tiene cierto efecto reductor de la presión arterial.
3. Ayuda a reducir el riesgo de diabetes.
Una observación de seguimiento a largo plazo de 17.000 hombres y mujeres de entre 40 y 65 años encontró que las personas que bebían más de 6 tazas de té verde al día tenían un riesgo 33% menor de desarrollar diabetes que aquellos que bebían más de 6 tazas de té verde al día. Bebía menos de 1 taza por semana. También hay datos que muestran que beber té verde preparado en frío es más eficaz para prevenir y tratar la diabetes.
4. Ayuda a prevenir y tratar la enfermedad de Alzheimer.
El té tiene un efecto protector sobre las células cerebrales.
El té puede retrasar eficazmente la degeneración cerebral y ayudar a mantener la salud cerebrovascular. Las últimas investigaciones muestran que beber más té puede mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
5. Tiene efectos antiestrés y ansiolíticos.
La vida y el trabajo modernos son acelerados y estresantes, lo que a menudo provoca síntomas psicológicos como ansiedad, tensión, irritabilidad y depresión. El té verde contiene teanina, un relajante no sedante que ayuda al cerebro a aumentar la producción de ondas gamma. Las ondas gamma pueden ayudar a controlar la ansiedad, mejorar la concentración, mejorar el estado mental y el funcionamiento general. Generalmente, 3-4 tazas de té verde pueden contener 65.438.000-200 mg de teanina, lo que hace que el té verde sea más eficaz contra el estrés y la ansiedad.
6. Puede mejorar la inmunidad
Investigadores de la Universidad de Harvard señalaron que las personas que beben cinco tazas de té al día durante dos semanas consecutivas producirán una gran cantidad de interferón antiviral. en sus cuerpos. Esta proteína antiinfección puede mejorar la inmunidad humana y ayudar eficazmente a las personas a combatir la gripe.
7. Puede mejorar el poder bactericida
En mayo de 2008, se informó que académicos egipcios utilizaron "té verde más antibióticos" para probar 28 tipos de bacterias. Los resultados muestran que el té verde puede mejorar en gran medida el efecto antibacteriano y la eficiencia máxima de esterilización se puede aumentar más de 3 veces. También puede reducir la resistencia de diversas bacterias.
8. Tiene un efecto adelgazante.
Los investigadores descubrieron que, en comparación con las personas que no bebían té, las personas que bebieron té durante más de 65.438 años tenían aproximadamente un 20 % menos de grasa corporal en los hombres y aproximadamente un 30 % menos en las mujeres. ¡Beber té para adelgazar es algo maravilloso! No sólo eso, el té también es un agente embellecedor, que tiene un buen efecto protector sobre la piel. Las personas que beben mucho té también son hermosas.
9. Otras funciones para la salud
El té también puede aliviar la fatiga, refrescarse, mejorar la vista, favorecer la digestión, la diuresis y la desintoxicación, prevenir la caries dental y eliminar el mal aliento. El té también es una bebida alcalina, útil para corregir la acidez del cuerpo.
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