El verano es muy caluroso y muchas personas anhelan la comida fría. ¿Por qué las personas mayores dicen que cuanto más calor hace, es menos probable que debas comer alimentos fríos?

El verano es muy caluroso, la temperatura es extremadamente alta e incómoda. Y a todo el mundo le gusta refrescarse en verano. A todos les encanta la sandía helada, las bebidas heladas, el aire acondicionado y otras formas de refrescarse. Estos métodos de enfriamiento pueden brindarnos una cómoda sensación de frescor a corto plazo, pero es posible que nuestros cuerpos no paguen por ello. Comer alimentos helados en verano puede tener un impacto en nuestros cuerpos, y el deseo excesivo de frío puede dañar nuestros cuerpos de manera invisible. Además, muchas enfermedades son causadas por comer cosas frías y frescas que dañan el Yang Qi, o por ser demasiado ávido de frío y provocar la invasión de espíritus malignos externos. Por lo tanto, tiene sentido que el anciano diga que cuanto más caluroso sea el clima, menos alimentos crudos y fríos se deben comer. 1. ¿Qué enfermedades pueden provocar una glotonería excesiva en verano?

Entre los 24 términos solares de China, se encuentran los días caninos en verano, que son los 40 días más calurosos del año y los 40 días más importantes para nuestra salud. Los viejos solían decir que los días caninos del verano son buenos y que no te enfermarás hasta dentro de un año. Los días caninos del verano no son buenos y la raíz de la enfermedad permanecerá durante un año. Esto también demuestra que mantener la salud en verano es muy importante. Si eres demasiado ávido de frescor en verano, como tomar duchas frías, tomar agua fría o soplar el aire acondicionado, a menudo comerás alimentos fríos, como bebidas frías y frutas heladas. El cuerpo se resfriará fácilmente y le seguirán diversos problemas de salud, como resfriados, fiebre, insolación, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia cardíaca, etc. El verano es muy caluroso, nuestras glándulas sudoríparas se desarrollan, la sudoración aumentará, el consumo será elevado, la fatiga se producirá con facilidad y la función digestiva disminuirá. 2. Cómo mantener la salud en verano

Es muy importante mantenerse saludable en verano. La mejor manera de mantenernos saludables es la dietoterapia, porque ajustando nuestra dieta y comiendo correctamente, es fácil potenciar nuestra inmunidad y reducir enfermedades. Es fácil enojarse en verano, por lo que reponer el qi es muy importante para preservar la salud. En verano, necesitamos reponer el cuerpo con mucha agua, por lo que es útil preparar una taza de té saludable en verano. El té de ginseng americano es un tipo de té adecuado para beber en verano, porque el ginseng americano es un tipo de ginseng que no provoca calor interno y no daña el yin. Incluso si tiene problemas de deficiencia de yin, sequedad de boca y sed, el ginseng americano. sigue siendo adecuado. El ginseng americano tiene el efecto de beneficiar el qi y nutrir el yin, lo que es especialmente adecuado para personas que sudan mucho y se sienten muy cansadas y nerviosas. El ginseng americano también es útil para quienes sufren el verano.

El verano es la estación con mayor temperatura del año. La humedad superficial aumenta, cada día se absorbe más calor y se libera menos calor, y el calor en la superficie se acumula. Por lo tanto, si estamos ávidos de clima frío en verano, provocará la invasión de espíritus malignos y provocará ciertos daños a nuestra salud. La invasión del frío a largo plazo también puede dañar nuestros órganos internos, por lo que debemos elegir un régimen saludable en verano para mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo.