¿Cómo perder peso en la escuela? escuela primaria

1. Beba un vaso grande de agua con miel al despertar por la mañana, unos 1000 ML. Es una taza realmente grande.

Come sólo un huevo y una manzana grande por la mañana.

En la segunda clase, se comió una manzana después de terminar sus ejercicios. A veces también come plátanos.

4. Después de clase al mediodía, compraba una taza de yogur y luego caminaba lentamente para comérselo. Solo come normalmente. No comió menos a propósito.

Bebe otra taza de yogur después de la segunda clase de la tarde.

6. Vuelve a casa por la noche. Sáltate la cena. Pero su madre le preparaba sopa. Ella bebe sopa todos los días.

7. Come una manzana pequeña y bebe un vaso de leche una hora antes de terminar sus deberes por la noche.